我也要问大家要怎么醒脑
尤其是接近中午吃过饭特别容易想睡觉
偏偏我那个时候没有办法直接趴下去睡
每次坐个10分钟就要起来动一动
然后去厕所洗脸
回到座位上好不容易撑个10-15分钟效果退了
结果又要去洗脸
如此一直循环
然后我又不敢喝咖啡
因为我喝完咖啡，晚上会完全睡不着，很恐怖
请问该怎么办呀

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