大家好！这半年受到板上很多帮助，有幸上榜，发愿将个人读书准备技巧，分享给有缘的
老师们，想先说一声，大家辛苦了，这一年疫情太动荡，考试延期各种焦虑内心真的很崩
溃。考试结束后，跟自己说一声：我很勇敢我完成了我尽力了，抱抱自己。
背景：私立大学心理系毕业，109上国中实习，109下全职考生
初试：70左右 （门槛65.5）复试： 口试＆咨商都有85分以上
‘初试’
＊心境：看着各种申论黑人问号，完全不知道如何下笔（检讨是自己先备知识不够
一、专业精进
1. 大量资料搜集-读书会 云端共享辅导议题
(性平、自伤、108课纲、网络成瘾、特殊疾患、中辍、转衔、霸凌、辅导计画)
所有议题，开一个资料夹，将所有相关档案上传阅读、吸收。
2. 专业书籍增能
(1)corey看两次以上，对学派更有感，完杀选择题。
推荐笔记：脸书-“嗨！我是专辅”的学派笔记。
(2)人际历程取向治疗，我是这个学派倾向的，大家也可以挑自己喜欢得学派专业书籍。
推荐章节：向个案的抗拒致敬。
(3)家族治疗概观(杜淑芬、叶安华)、生涯咨商与辅导(金树人)：全国高中联招，
家族治疗和生涯考很细，和其他考试不太一样所以这部分的书也要读。
(4)读得下去的轻松心理书籍，考复试当天抽到很晚的序号，早上真的没事做。
推荐：正向聚焦、拥抱刺猬孩子、国中专任辅导教师的实务挑战与生存指南。
(5)熟读“高级中等学校辅导工作参考手册”一开始读会很迷茫，但每个月翻翻会有感。
3. 参加讲座、研习专业精进
推荐：梦的N次方、林上能心理师拒学分享会、辅导科教甄上榜秘笈分享会
二、写题技巧
1. 申论题
(1)刚开始尝试完整的写申论，超过时间也没关系，写完找老师帮你改，补
足盲点。
(2)申论写法参考：陈建良- 教师甄选经验分享 高中辅导科。
(3)我的写法：我字很丑，只要写整齐有内容！分数不会低。
一、前言：（法规、个人看法）
e.g根据卫福部分析自伤行为通报年龄层，发现0-14岁和15-19岁有日渐增加的趋势，更指
出青少年因性格发展并未稳定，因此当偶有压力时情绪无法表达，有些青少年就会借由自
残行为来宣泄情绪。
二、中间架构：请参照陈建良老师。
三、结语：偶尔会加上成效评估、个人看法等等。不会刻意一定要写结论，因
为通常没时间。
2. 选择题
(1)阿摩每天约125题，做题顺序（国高中-国小-心理师）
(2)制作侦错本，制作方式参考（Youtube专辅心底话：学习系列I 教甄、公职、
会考。有效提升笔试（选择题型）表现的三件事）
‘复试’
#“口试”
自我介绍：参考Youtube悦悦老师，悦悦老师出版的复试书籍可以买内容不错。
口试题：三层架构（前言、经验、成效）＋安心逐字稿
例如：教师专业社群的看法？
前言：教师专业社群是...（一两句话就可以了）不是单纯的名词解释哦，我有时
候也会放入一点点自己的辅导衷心价值。
经验：我曾参与教育部梦的n次方，当中...并实际运用在我当时带领的人际小团体
...（如何用）
成效：孩子不再需要透过自嘲或是嘲笑他人来和同学建立关系，开始练习...导师
也回馈我孩子在班上的人际状况确实有改善。
结语：也可以一两句话，一来是让评审知道你讲完了，二来再次偷塞自己的辅导衷
心价值。
口试结束时，委员有回馈我说：感觉到你是一个很温暖活泼的人！
＃“咨商”
题目搜集：原则上高中申论的个案处遇题那种就是题目的样子了。
对空气咨商很蒙的，可以先看一下悦悦老师的空气咨商影片（真的很感谢这个老师）但是
！！对于国高中咨商演练 这个影片是不够的喔，语气、对话内容都要因应学生的认知知
能提升，国中需要更多系统合作知能，高中也更重视学派、概念化、更多专业的内容。
＊我是先准备空气咨商（一开始很用心准备新北国中联招）但和真人准备无太大差异。
(1)先练习概念化：和申论题的概念化相差不大，快速在五分钟内形塑对个案的看法
a. 主诉议题＆伴随议题
b. 情绪、认知、需求、正向能力.....（可以依据你的学派调整）
c. 个人、家庭、学校三大面向说明对个案的解读（可参考高中工作手册最后面的案例）
d. 短中长期计画+系统合作
(2)咨商剧本：题目有时候不规定次数、有时候第一次（抗拒、建立关系）、有时候第三
次（工作阶段），所以每种都要练习。随着次数注意晤谈深度。
一、场面构成
二、近期事件搜集资料
三、融入概念化
四、结论与祝福
＊过程中基本技术同理、鼓励、正向回应，更重要的是！！！和孩子同在，小朋友有你抽
到的剧本，他也在很努力的演着，你是否能穿越在一切，拉近彼此的“心理距离”，我觉
得这10分钟内是看得到的！
像我当时抽到的女学生是在讲很悲伤的家庭冲突，但他的语气是紧张的，紧张地背诵剧本
的感觉，我就直接反应他的真实状态，而不是剧本的，也正向的肯定他很努力的讲家里面
的状况，愿意让自己被帮助。孩子当时紧张的程度降下来了，也看着我笑了一下。
“练习空气的好处”
a. 练习换位思考，孩子听到你说这样的话，他会有什么感受？怎么回应？
b. 每次都录影，录影可以写逐字稿，修自己讲的很怪的地方。
c. 每次练习我都会想到之前接个个案，我当时说了什么，孩子的反应等等，练习考试的
过程真的很能帮助自己反思，卡住时我也会咨询实习指导老师。
d. 更好的练习拟定咨商目标、练习聚焦。
“练习真人的好处”
a. 一场双人舞，陪个案停留在当下。
b. 听到伙伴立刻真实的回馈。
c. 学会一百种绕开死胡同的方法，像我和朋友练习时我们就会装学生狂刁跳针：像是
“所以老师你要不要帮我解决？老师你直接帮我跟导师说就好了啊？”
‘读书会运作’
＊我觉得不管初试复试，读书会是必备的，都是同学或都是应届小菜鸟也没关系，“一个
人可以走很远，一群人才可以走很久”。
前期两周一次
中期每周一次
考前每天练一次
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可以找愿意一起精进咨商能力的友伴2人，连你三人
每次聚会去练习角色
A-咨商师
B-个案（可扮演也可用自己的议题）
C-观察者
每次15分钟练习。并给回馈。
且
大家轮流当ABC，可以有很棒的效果。
＃‘110年全国联招考试流程’辅导科A区
网络上的资讯非常少，所以我一定要发这一篇，因为我考前1分钟才知道复试流程和简章
写的不一样。简章是：可以携带教学导案，试教/咨商演练15分钟，14分钟响短铃。
实际上是，不得携带任何个人档案三折页等（防疫的关系）
【口试】事前准备(5min)+口试(10min)。
【咨商】事前准备(15min)+演示(10min)+提问(5min)。
真人学生个案，10分短铃，14分短铃，15长铃
＊＊题目分享（都是今年110全国的题目喔！有我和我朋友的一并分享）
辅导科A区
{咨商题1}
背景资讯：女生，高三，视障生。主动求助生涯议题，选填志愿想念北部大学成绩好，爸
爸激烈反对，威胁断金援。妈妈偶尔帮他说话，都会演变成爸妈吵架。家庭：爸爸是军人
权威教养，妈妈家管全职照顾。
咨商问答：
(1)晤谈你做了什么？
(2)咨商演练只有十分钟，如果有完整的45分钟你会做什么？
(3)如何和他的家庭工作？
{咨商题2}
背景资讯：女生，高三生。高一 疑似忧郁没有就医，日常生活正常。高二开始忧郁倾向
，诊断为忧郁症，定期跟心理师晤谈/自伤。高二升高三暑假，自杀未遂。压力源：妈妈
。支持系统：爸爸。情境：接手的辅导老师退休，由您负责开学第一次晤谈。
咨商问答：
(1)请说明对个案的分析，你还想要了解什么？
(2)你觉得做不好的部分？针对这个个案你还想说做什么？
(3)个案觉得看小说打球割腕都是纾压方式，你如何看待个案这样说？
{口试}
自我介绍
请问你对高中辅导教师的体认，以及如何提升辅导教师的自我效能感？
2. 教师专业发展社群的看法？
3. 如何面对专业枯竭？
4. 对于高中辅导的理念？
‘辅导科B区’
{咨商题1}
背景资讯：男生，高二，体育班学生，是队长。
1.因为被男朋友劈腿分手，心情失落，想消失、有自伤行为。
2.最近因为分手，影响到训练，被其他人批评。
3.自认有忧郁症，和家长说，多次寻求医疗未果，母亲再也不认同她。
4.家庭：父母管教严格、母亲为重要照顾者，弟弟关心他。
5.人际：界线不清，时常与异性暧昧不明。
此为第二次晤谈，个案通报抗拒，以你的专业判断会如何工作。
咨商问答：
(1)你觉得最重要处理什么？
(2)那从新来过一次妳会怎么做？
{口试}
口试题目：
1. 自我介绍
2. 忧郁症不想来学校，抗拒你会怎么做？
3. 有这么多老师来考试，你的优势？
4. 分享挫折经验如何因应？
5. 高中辅导老师职务如何加强？
6. 辅导教师在学习历程档案的推动角色？
‘心态’
考试真的很辛苦，会有很多的自我否定与怀疑，得知考试延期时一刻都不敢松懈，深怕自
己一放松，机会就和自己擦身而过。我撕日历的时候，看到很喜欢的两篇话分享给你们。
1. 保持初衷的当然重要，但是别忘记，要让自己有更多的可能性！
2. 我想，我永远无法练到“无所畏惧”的境界，但我知道，我有边发抖边往前走的勇气
。
最后….准备过程太繁琐，我可能有遗漏的，欢迎大家有问题可以提出来讨论，再次谢谢
这个陪伴我半年的实习教师版，祝福大家！你的努力，值得被看见。