探索到一半，不留下一些资料很可惜。
如何实际的去除苦因（佛法）？
苦因：苦因是希望这样，不要那样。也可以说是求不得苦。
为什么要去除苦因：如果不去除苦因，它就是会一再的产生苦。
去除苦因的原理：见解要转成：无常、苦、无我（无法常、一、主宰），就不会希望这样
，不要那样。
如何去除苦因：心情不好、压力大，都是因为我们试图去控制，那些我们无法控制的事情
。
如何去除苦因：一心一用。读书就读书，睡觉就睡觉。平常心是道。
如何去除苦因：正知正念可以产生一切善法。
如何听课？
1白纸循序后移，一次只看一行。
读书遇到不了解的部分，要怎么处理？
1不了解部分的前与后用图解。
2我们把钱投进自动贩卖机买票时，一定不会想"自动贩卖机的构造为何？为什么将铜板投
进去，票就会跑出来？"总之，即使不知道自动贩卖机的复杂构造，也可以买到车票，到
达目的地。
再怎样高深的理论，困难的学说，都不会从头到尾意味不明，至少在因果关系上：投币，
车票就出来的事实得以阐明。
所以，读到不懂处，就先在旁边标明：先发生的事是什么？->黑盒子->结果是什么？。
之后有空再研究黑盒子的内部构造。
3写在纸上，每次读书前先看过一遍。
如何背诵，不容易遗忘？
遗忘曲线记忆法：以一个小时为例，一小时要是每隔20分钟，就重复背重点一次，就不容
易忘记。