我从小就跟一般人不一样 ，不懂的如何让自
己快乐，所以根本不用遇到啥人生关卡，
刚生活的沈闷、无聊透顶就足以让我想早点
离开这世界（放心，离真正做出傻事很远
只是偶尔去顶楼晒衣服时会想跳下去）
我讲话会口吃，所以工作、交友上都造成
很大困扰，不管同事或朋友总是要让对方
知道、接受我口吃后才能减少一些讲话时的
巨大压力（讲不出来时真的气氛会瞬间冻结
你能想像买个饮料，店员跟后面一排正妹
顾客都听到我讲话讲不出来，脸部纠结
的窘况吗......有时真的会让人想自杀的，
当然有时讲比较顺时心情就会满开心的 ）
但我是退伍后才去治疗口吃的，已经太晚了
还有就是强迫症让我几乎永远远离了仅剩的
几个朋友，原因不好讲就不讲了，在此
非常抱歉听我讲不开心的事情，我记得忧郁症
量表有一个项目是是否对于大部分事情都提不
了兴趣，我是真的如此，我觉得玩线上游戏
就能开心的话是cp 值很高的娱乐，可惜我
对那一点兴趣都没（淡水阿给大概是我唯一
会玩的游戏之一，不知道现在还在吗）
好歌、好电影都会让我开心，但还是很难遇到
跟朋友去玩的话，能遇到很骂几的朋友去玩
很难，自己一个人去玩有时又孤单到想轻生
对不起，我废话一堆，只是想请问各位
都是如何让自己开心的呢？尤其是下班后、
周末时，我已经快四十了，连小学生都本能的
会让自己快乐，但我却还不会...
记得有一位日本作家说：很多人三十几岁就死
了，但到八十几岁才下葬......

走心理学路线建议咨商，走灵性路线建议宗教或灵性疗法。口吃带来的人际焦虑或许与强迫症有关，错过人际关系练习的高峰时期，也就是学生阶段，人际重建满难的（多的是求学阶段人际好，工作后照样孤立的人> <）。，但要是你是积极行动派（但你感觉不是）也不是不可能。找快乐其实不必要，快乐几乎是种本能。真正的问题出在身上扛着很多不快乐。咨商？如果你不排斥尝试的话。快乐是奢侈的东西，在长大以后。

一边治疗口吃，一边狂跑书店看看不同类型的书，去了解可能让自己沉迷的事物、再尝试哉进去。没有让自己有一个热衷的事物，会显得人无趣，聊天也没有东西拿出来，找到之后也能慢慢找到获得认识同好的机会。总之根本就是找到让你热衷的事物，你就会不知不觉快乐了！

小朋友本来就比较容易快乐吧~常常看到父母脸臭到不行但带着的小孩却很开心有时看到小孩开心的样子也很羡慕~但不会想跟他们比较有考虑去当志工吗?也许帮助别人有被需要的感觉会比较快乐吧~

超级感谢以上各位喔！我都会参考看看，尤其是找到自己兴趣，再次感谢您们的大慈大悲，毕竟大可以不理我

我第一个灵气学习的老师有口吃但不影响上课，成年同学根本不在意，整天下来根本没人提。我会记得只是因为好奇那是否是他走上灵性课程的契机。（通常会走身心灵都是有想解决的困扰。

真的欸 常常有人说我太客气了 因为我觉得出门在外人家帮你都不是义务 所以遇到肯帮我的我都满感恩的

我怎么有种来比惨的感觉。 （感受不好）也许每个人不同. 我的方式可能不适用。小时候的我也有口吃，但我一个人在角落玩积木超快乐。我也曾经忧郁症量表出现最糟的情况。但后来我发现原因了。了解自己的原因是我的方式。如果没法了解的，我会建议去做志工服务帮助其他人，因为付出是証明自己存在价值的方式之一

强迫症真的很痛苦 我每天订闹钟、关瓦斯都要检查很多次

我也有口吃过 学生时期只会读书 出社会后找到自己的兴趣 很多想法以前闷在心里不敢说出来 其实坦白说出来舒服很多 发现别人也会觉得你比较自然好相处 学着讲话慢一点也不太会口吃了 一起加油吧

非常、非常感谢以上各位朋友喔！

淡水阿给现在叫爆爆王 应该还有喔

阅读你的文章感觉你的不快乐是出于1.孤单2.挫折跟挑战，如果口语方面有障碍试着加强文字的表达呢？至于一些障碍的部分还是要继续接受专家的协助吧

我也是会口吃，点个餐都会感到空气凝结每个人找寻快乐方式都不一样，我以前是打电动舒压发现自己变胖了，就改跑步骑自行车增加脑内啡，自己也比较快乐，人生在世，总是会有一个让你快乐的事的

客气就是见外，都表态当对方外人了，同时期待不孤单有朋友不也挺矛盾的。不过我也这种人，自己竹筑心墙又期待被看懂。觉得自己的心结最难，同样走不出去+1

喜欢动物吗？可试试动物志工唷！

很多时候自己快不快乐并不在于自已处在什么环境而是心境想过得快乐有时候也得自己去寻找能让自己快乐的因子

真的非常、非常感谢以上各位好心人喔！

动物朋友＋1