最近常看到大家在聊晕碳 我自己超有感!
尤其每次午餐只要吃卤肉饭、咖哩饭这种淀粉较多的主食
下午两三点工作就会疯狂放空、效率变很低
但也有人说跟淀粉无关
说只是单纯是吃太饱血液跑到胃部或者本来就没睡饱
好奇大家午餐吃完也会这样吗?
会觉得是“淀粉害的”还是“吃太饱造成的”?