最近只要压力大、吃稍微油一点就胃酸逆流
常常半夜被呛醒 或是喉咙一整天都有灼热感
虽然去看过医生 有开药在吃
但只要一停药还是会复发...
查了一下好像除了饮食控制之外
也有人会补充益生菌、锌、或是有些天然成分来帮助保养肠胃
想问大家平常有没有什么习惯或保健品
是真的对改善胃食道逆流有帮助的?