最近这张肌肉MRI图超红
一个是40岁的三铁选手
一个是70岁一样有在训练的选手
还有一个是74岁没运动的对照组
https://i.meee.com.tw/TljR0F5.jpg
说真的，那个70岁选手的腿，几乎看起来跟40岁差不多
但74岁没运动的腿整个被脂肪包围，肌肉密度差超多...
人真的到老都还能练得起来吗?