[心得] 吃Q10反而对身体有害?

楼主: yenkub (耕)   2025-07-17 11:44:17
平常比较常吃B群、维他命C跟铁剂,最近多吃Q10之后就常常胃不舒服,食欲也不好,还
有一些零零总总
本来以为是压力太大胃部出问题,结果去查Q10副作用
胃部不适
恶心呕吐
食欲变差
失眠
疲劳
头晕
腹泻
畏光
好家伙,8个我直接中5,果然停吃之后好多了
感觉上健康食品还是要看自己的身体状况去用,不然吃错了反而症状都出来

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