不知道是不是最近压力太大
每次睡觉都在打怪、逃跑或惊醒
而且是连续一两周了 睡醒也更累...
刚刚滑到一篇很惊悚的内容
说长期恶梦跟早死、心血管疾病可能有关!?
虽然感觉有点夸张 可是又怕真的会影响健康
如果真的要改善 有什么比较自然或保健的做法?