大家好，因为我的系常常要看很多excel，和程式
常常看完觉得视力模糊，眼睛酸涩
于是买了虾红素来吃
不过虾红素真的好贵哪QQ
就想说省省的吃这样
有人知道，如果是顾眼睛，每天的用量大概是多少呢?
有医生说虾红素是急救用，那是平常别乱吃意思吗?
我查了一些资料，实验组的用量从2~20mg都有。
但是那些实验都跟眼睛没有关系(都是皮肤 LDL之类的)
知道的麻烦跟我讲一下吧。
然后我再确认一次，虾红素跟叶黄素不要混著吃是吗?
甘温~