凌晨三点时醒来眼睛睁不开还想睡
这种睡眠状态是什么意思？
类似鬼压床意识清楚但是身体没醒再进阶（半梦半醒）
意识醒来但是眼皮很重（已经醒著）
勉强打开眼睛刷手机海巡又再次睡着
有一种虐待囚犯酷刑不让人睡觉
睡眠障碍是史上最大酷刑无法休息无法重启
人的精力非常有限
情绪多巴胺会随着时间下降
不可能保持在一个高度除非drugs或酒精
需要像电脑重开机一样重启
睡眠有这种神奇功能每次醒来我都觉得赞叹
只要让我睡饱吃好不需要靠药物控制
女生有很麻烦28天周期情绪会因此起伏很大
难怪我前阵子食欲超强（经期的前一周）
我现在完全吃不完早餐
人类也是动物
这些都是属于“觉察”
以前在很糟糕的时刻总是听人说就先“觉察”
半信半疑的听听着听着就试试看
后来直到遗忘这件事变成潜意识
人类容易遗忘但潜意识不会
状况差的时候卫生非常差没有力气打理
总是躺也不想起来心想就睡死就好
情绪有个循环周期高高低低
总是会爬上来
“只想喝酒的图书馆”邀请道教大凯老师讲2024流年
大师开示不要迷信他说明年会扶摇直上
这集收音烂听到一半我就转台了
未来就AI世界他讲的大概是这个
乐乐法利美国双语喜剧演员（年代向钱看给他的称呼）
燃烧了他的能量上好多政论谈话节目
是个非常好的表演者与创作者
很好玩很搞笑很美国人操著北京腔
他上了百灵果全英语访谈结果英文单字“投票”忘了
翻译真的有点烂好几处都翻错或没翻出来
留言有一些怪怪的哈哈XD
逗人笑的能力超难
我又梦到了我大学时期
具体是什么也忘了
应该是快乐吧
该是第三次修剪头发长度
但总是懒
从不会梳头发到会梳到梳头发不止一次
像机器人一样把这个指令输入
shoutout 好机车这次大战cheap
我觉得太好笑了太靠北
虽然他的论点不完全认同
影片呈现的表演方式非常有创意
会把cheap气死吧（我猜）
太靠北了
听说昨天有双子座流星雨
泛科学说这是脚皮屑屑
台北天文馆youtube有滑到直播但没点开
人会容易遗忘的但潜意识都记得
peace