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前几天看一本书然后得到的一些心得，分享给大家。
我们都知道，旧有程式已经深根蒂固很久了，要让自己脑中注入新程式不容易
根据研究显示，即便是高龄化的大脑依然是拥有可塑性的，这代表说，不论年纪，我们的
大脑一直以来，是可以“训练”的，是可以“学习”，大脑使用越多，大脑性能越强，就
像我们强化肌肉一样。
我们可以把自己调整为最佳状态，前提是必须要有“信念”，如果您相信自己的信念办得
到，您就可以安装新程式在您大脑中，反之，如果您不相信您自己的能力和信念，这个新
程式当然就不可能安装到您的大脑中，研究指出，大脑的转变需要两年时间，在这两年来
不断的训练大脑注入新程式，大脑运转就会越顺畅，真正困难的是在新程式开始植入您大
脑的那个阶段，您必须偋弃旧有程式，开始相信新程式的运转和信念，慢慢让大脑学习，
慢慢训练大脑。
我们无法一步登天，训练大脑也非一蹴可及，我们必须要一步一步的翻山越岭，让自己习
惯好的信念和新程式，不时地呼唤它们，当我们遇到困难时，告诉自己我们仍然可以把自
己调整为最佳状态，努力而失败比起那些不努力而成功的人更值得。
每个人都有权利拥有自我价值感，我们都明白，这些无法靠外力，是从内在的自我而起，
只有自身的内在系统提升才能发挥作用。所以，重点不在他人怎么说怎么看，真正的关键
在于您的想法。
所以谨记，大脑是可以训练的，任何时刻都不晚，您越强化大脑的新程式，相信自己能力
、信念，告诉自己“我一直很优秀”，发掘自己的优点，事情终会有惊人转变。