Re: [问题] 我这样也算强迫症的一种吗?

楼主: cyit15   2020-09-25 21:51:43
※ 引述《cyit15 ()》之铭言:
: ※ 引述《cyit15 ()》之铭言:
: : 大家好:
: : 我有强迫症
: : 我今天去威秀看电影的时候 因为会员要买票要按密码
: : 我要按按键的时候 看到按键上有好几根疑似头发
: : 要吹也吹不掉 我只能勉为其难的按下去
: : 可是按完之后要拿爆米花 也没办法可以洗手
: : 后来吃爆米花也用按按键那只手吃
: : 我后来一直想那是什么...我吃了会不会怎样
: : 我到目前身体是没状况
: : 我问我妈说是想太多 大家觉得?也是多虑了吗
: 我最近状况也太多
: 就在刚刚才发现我已经洗了一阵子的澡享沐浴乳
: 它的颜色偏深 后来开了另一罐才发现洗了一阵子的沐浴乳
: 可能是变质的 (FB小编叫我先别用)
: 结果我又担心说 我会不会有生命危险XDD
: 皮肤目前是没状况拉 小边说要明天去公司确认
: 我问我妈 我妈又很不耐烦加翻白眼说 没事啦
: 我是不是又把小事放大成很严重了????
大家 我今天刚刚在洗头发的时候 我用了啡咖因的洗发精
因为那个洗发精会有一个香味 导致我在抹完头发之后
再冲水的时候 似有似无的感觉有吃进去 这样会有生命危险吗??
或是如果是大家 你们的想法是什么还是就把他当没事??
我其实一直都有看医生 可是医生开的药好像就只是让我比较好睡
作者: littlewren (wren)   2020-09-25 22:02:00
认知行为治疗(CBT)是焦虑、强迫症etc.的第一线治疗方式,可以找找附近有没有心理师,或是找书/app/文章来自学,长远来说比起每次都要找人安抚更能减轻相关的焦虑感。

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