其实很不想用这个词
觉得看了很刺眼
但这是系上精神科老师对忧郁症的评价
(题外话)
就我的认知、查到的资料及课本内容
忧郁症是缺乏血清素等物质
算是个大脑的疾病(?)而且会遗传
然后在版上打滚了一阵子
发现不少版友会无原因的感到悲伤及流泪
或是突然想雷的一个“发作“的状况
但这些我都没有
我的悲伤和愤怒一直都有“原因“
会想雷也是因为这些“原因“
也有不少版友当初发病时没有一个“引爆点“
都是不知为何就变成这样了
顶多可以说是各种压力累积到爆炸(?)
但我有非常明确的引爆事件
虽然后来就变成每天都心情不好
然后平静了一阵子之后
现在被搞成复发的是另一个事件
所以现在每天头脑都是这个新的事件
以及它带来的后续影响造成的焦虑
感觉上跟忧郁症的定义似乎不太一样?
因为只要没有这些事件
我就不会每天都痛苦想雷
也不会一直想它们及它们造成的影响
导致每天都觉得很有压力
但似乎也不像是PTSD
所以我一直非常的疑惑
然后上次回诊医师说我应该要心理治疗
感觉就是觉得我不是因为脑缺物质
而是一个心理上的障碍(?)
所以我吃药是不是完全没用呢
很疑惑但是又怕医师回答说是
因为他从知道我读护理之后讲话都颇直白的XD
虽然不排斥咨商但真的没时间
而且之前试过学校的完全无感
只能一直说服自己“吃这个药有效“
还有“继续吃一定会稳定“
但是随着一次次不愉快的实习经验
我觉得自己好像越来越靠近“那条线“了……

其实忧郁症成因很复杂，血清素不足只是其中一种解释。而且每个人的表现都不一样，有人是坐立不安，有人是ㄧ动不动；有人是真的有引爆点，有人是因为长期压力累积。一般口头上所谓的忧郁症也有分类，可以看看精华区。治疗上用药物搭配心理咨商的效果比单服药来的有效及效果长久。关于无病呻吟，我同意有时忧郁念头的确有无病呻吟的成分，但也有很多是有生物性原因的，例如不明原因动力低下、没食欲、失眠、原本喜欢做的事突然不想做了。这些就不是你对外在环境的解读所导致了。

如果你的目标期待是改善目前的状况的话，我觉得是不是某某疾病这个标签，真的没那么重要。无论是生病也好无病呻吟也罢，事实上就是对你的生活造成很大影响，不管是咨商吃药运动或其他种种方式，终极的目标都是在找出某些(健康的)方式(像是酗酒物质滥用算是比较不健康的方式，并且可能会导致更多问题)，好让生活的情况得到改善，xx疾病这样的标签贴上去了，你的悲伤和愤怒也并不会因此就少一点。当然如果在意的是得到这个标签以获得某种安慰，旁人的不同对待，或是做合理化理由的目标的话就不在此列。简单的说就是只简单的把这些都视为用来改善生活的手段跟方式就好。

其实主要是希望自己有被正确诊断，然后吃真正有效的药，因为运动、咨商、晒太阳都做过了，可是一直回不到之前的“状态“，尤其是注意力、记忆力、睡眠和焦虑的部分(T＿T)所以现在唯一能依靠的就只有药物了(医师说排医院咨商要平日早上，而且可能要等个半年)，目前的药吃了好像除了睡眠之外都没有太大的感觉，然后看诊又颇贵(X)，所以如果真的只是无病呻吟，之后再被引爆的时候真的不会爆炸(?)的话，我就不太想再继续回诊了……

这是一个太个人化的疾病不可能有那么清楚明确的什么一定会有用什么一定会没用，有时候也需要天时地利人和。就跟人生一样，不是所有事情都有标准答案。