没什么睡，精神不好
事情又一大堆没安排
让自己吃过东西，开始做事前先打打抒发文
或许可以集中一会儿精神
心里不至于像以前面对危机那样乱七八糟，
一样很心疼也很惋惜
如果能遇到一个契机，人真的可以转变
但是身边的人却不给予转变的机会
那些人甚至以为自己的施压就等于机会
还沾沾自喜做了好事
病过一场后我把自己看得更清楚，
割不掉的善良，告诉到我的血液与受过的思想教育都跟他们一样
随时随地觉得很恶心，恶心到在抨击自己
他们没有教我们如何保护自己
却一直骂：早知如此，何必当初？
我花了很久时间去做放下与接受的练习
我没办法改变世界，只能尝试改变自己看待世界的角度
然后练习对自己道歉，对不起，没有好好保护自己的生命
我还没成功，可是挣扎到现在
终于看到一点光亮
现在看到身边亲近的人出事
其他亲戚还冷嘲热讽
就算我在这里喊 真是够了 也无济于事
他们对忧郁症、心理疾病的观念就那样
不管怎么解释，他们都可以延伸出另一套伤人的说法
在这种会造成长期压力的环境下生活
怎么可能看到痊愈的机会？
我好想告诉哥姊他们，我不可能完全懂你们过往的创伤，
但我知道你们的心情，真的知道
那不只是绕在一团迷雾里面出不来的感觉
还有许多别人往我们身上砸的情绪跟眼光，
痛苦就是痛苦
不管是什么原由所造成的痛苦，就是造成我们的困扰
拜托你们
闭嘴好吗
言语会杀人的
既然你们一直口口声声说“都是一家人才会这样讲，是为你好”
那为什么不闭嘴
欺负不懂逃跑的人很好玩吗