追雪三宝！太阳眼镜避雪盲症 手套、绑腿防寒
记者 刘育瑄 / 摄影 王华麟 报导
2024/01/21 19:11
天气冷飕飕，想上山的追雪族看过来，出发前装备可要带齐全！其中有3个必带救命装备
，像是太阳眼镜可以避免雪盲症，而手套和绑腿可以防止手脚冻伤。另外更要避免NG行为
，像是穿棉袜或是牛仔裤都不够保暖，还很容易让脚冰冷，专家也教战，要特别留意别乱
穿。
记者刘育瑄：“天气愈来愈冷，想上山追雪的话，衣服可不能乱穿，记得要从头到脚全副
武装，才不会不小心受寒。”
厚外套刷毛长裤全身包紧紧，另外别忘了基本的毛帽围脖，重要的是还有3个必带救命装
。
首先要戴上太阳眼镜，因为雪对日光有近95%的光线反射率，要避免视网膜受强光刺激，
防雪盲症暂时性失明；另外手套建议选两层式，外层要防水防风；而在雪地行走，绑腿能
避免冰雪掉进鞋子冻伤脚底，如果不想在山上滑倒出糗，雪靴也能加装防滑鞋套，鞋底共
11钉增加摩擦力。
户外生活馆店长蓝博易：“衣物只要一直是湿的，那间接你的体温就会被带走，所以在户
外的活动上面，我们都会比较诉求是快干跟保暖，同时都要具备的材质会比较好。”
而若想挑战高难度追雪，攀爬百岳技术攀登的民众，或是遇上积雪过厚的情况，就可以出
动雪季三宝，冰爪冰斧岩盔，其中冰爪能提供强大的抓地力，在冰雪地面上行走更稳固安
全。
户外生活馆店长蓝博易：“比较属于技术型地形的话，我们因为考量到安全，以安全性为
主的话，我们才会在一些比方说像冰面，或者是积雪很厚的地方，我们才会采用就是岩盔
冰斧，跟技术型的冰爪。”
不过上山追雪也有NG行为，像是要避免穿棉袜，选择羊毛袜，纵使湿掉还能保有暖度，而
牛仔裤在雪地里，反而会让腿部冰冷，没有保暖功能，如果遇到水气还会结冰，建议和外
套一样要防风防水，想在冷冷冬天赏梦幻雪景，装备带齐全，才不会让自己变三宝登山客
。
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