太阳眼镜镜片愈深愈好？ 错了！一次看懂怎么挑选
2020-06-05 15:19 联合新闻网 / 常春月刊
连日好天气，阳光热情又刺眼，往往需要一副太阳眼镜遮阳、抗紫外线，不过很多人挑墨
镜时只注意款式，或者贪图方便就近向路边摊贩购买来路不明的商品，但是太阳眼镜的好
坏攸关眼睛健康，正确挑选，才能有效保护灵魂之窗！
戴上太阳眼镜后，由于光线变暗，瞳孔会放大，假如镜片防紫外线功能不足，反而让更多
紫外线进入眼睛，对眼睛的伤害比不戴太阳眼镜还要大。
紫外线根据波长可分为UVA、UVB、UVC三种类型，UVA波长最长，约400～320奈米（nm）；
UVB波长次之，约320～280nm；UVC波长最短，约280-100nm；因此，挑选标示“抗UV400”
的镜片，才能阻挡波长范围约400nm以内紫外线，达到保护眼睛的效果。
值得一提的是，购买无度数的太阳眼镜，可以认明经济部标准检验局合格标章；有度数的
镜片则是属于第一级医疗器材，一般摊贩不可贩售，必须到合格眼镜行，或是领有药商许
可执照的销售据点才能购买。
然而，近来太阳眼镜俨然成为必备时尚配件，镜片颜色愈来愈缤纷，但是台北市立联合医
院阳明院区眼科医师王孟祺指出，蓝色镜片会让能量较高的蓝色可见光进入眼睛，是最不
推荐的颜色。
根据美国眼科医学会资料，镜片颜色其实与紫外线防护效果无关，不过灰色、墨绿色或棕
色镜片比较能维持景物真实色彩；王孟祺则表示，橘黄色镜片可以增加色彩对比度，即使
剧烈运动，仍能保持视线锐利清晰，适合运动时使用。
想要挑选品质比较好的镜片，美国眼科医学会建议，可以遮住一只眼睛，然后拿起眼镜观
看方形的地砖或门框，从左到右、从上到下缓缓地移动，假如该呈现直线的地方却扭曲、
变形，就不要购买；此外，镜片表面如果弧度不均匀、凹凸不平，也容易让眼睛疲累、影
响视力。
为了避免阳光从脸侧缝隙照射眼睛，建议选择镜片大一点的太阳眼镜，最好能够包覆到眼
睛侧边、贴合脸型。简而言之，太阳眼镜并非镜片颜色愈黑、价格愈贵，功效就愈好，只
要把握以上原则，仍然能选到价格合理、安全又有效的产品。
想要延长太阳眼镜使用寿命，记得不要放在高温照射下的汽机车里，因为环境温度若是超
过60°C，容易破坏镜片镀膜，或让塑胶材质变形，可能影响镜片防护效果。
https://udn.com/news/story/7016/4615244