大家好我是小草，我是一名女性健身教练。
我的证照：
ACE-CPT国际证照
A.R.T筋筋膜放松国际认证
中华民国体适能C级证照
比赛经历：
2022SBD大力士女子组第四名
111年出力杯卧推赛女子第六量级第二名
我的上课内容包含伸展放松调整体态、肌力训练（健力三项、哑铃、杠铃）以及体能训练（有氧、无氧、间歇）
教学上会依照学生目标安排周期化训练，除上课菜单还会帮你安排自主训练菜单，让你运动无负担。
第一堂有优惠体验1对1是700，1对2是1000。
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