1.科目：肌肉控制、肌力与体能训练、增肌减脂、饮食控制
-一对一私人教练课
2.地点：新北市江子翠捷运站附近
3.时间：详谈
4.希望待遇：
一对一课程
单堂 1800
10堂/15000元
20堂/24000元(一堂60分钟)
5.教师性别：女
6.联络方式：站内信或点连结加line(id : amyyings)
https://line.me/ti/p/YUmuIEhVfb
7.自介或经历
我是阿皮教练，从事健身教学有6年的经验，
擅长带领学员学习控制身体的肌肉，
尤其对于领导从零开始的健身初学者入门的经验丰富，
先从头学习控制肌肉再进入健身，能让你少去许多冤枉路，
我会陪你拟定目标，先学会控制身体，就能安全且事半功倍的一起往目标努力前进，
无论是增肌、减脂都能替你安排训练菜单，并视实际情形调整，
让你去健身房再也不迷网！
若您是有健身经验，却苦于身体感受度不佳，
我们也能逐步训练身体与大脑的连结，
并且学习如何搭配、调整训练菜单及饮食方式，
最终学会为自己打造最适合自己的训练模式！
https://i.imgur.com/lv7dQRQ.jpg
https://i.imgur.com/diPzvrx.jpg
证照、研习及经历：
IHFI私人体适能教练
IHFI运动营养学与增肌减脂
IKT国际一级壶铃教练
RTS 国际抗阻力训练专家
CrossCore RBT悬吊训练专家
THUMP Boxing澳洲拳击体适能教练
中华民国壁球协会-壁球C级教练
G动学 动作概论呼吸与核心研习
G动学 下肢整合训练研习
运动员软组织处理研习会-肌肉筋膜放松按摩研习
DNS在运动伤害的诊断、预防与治疗应用研习
MSP实证动作学-洞悉动作科学与应用研习
105年台北市中正杯健美锦标赛女子组第五名
105年台南市市长杯健力锦标赛女子组63公斤级第三名
106年全国总统杯健美锦标赛女子组形体+163cm第六名
训练专长：
肌肉控制、肌力及体能训练、增肌减脂、饮食控制、体态雕塑、壶铃、阻力训练、垫上核
心训练