国中时期，长达半年。我有了生平第一次的鬼压床事件。当时的我完全没有课业或人际上
的压力，所以并没有任何因素达到可诱发睡眠瘫痪的状况。
先谢谢各位的关心。父母其实在发现状况严重时已经带我至医院检查。我在长庚、马偕、
台大的病历上并没有任何“精神分裂”“精神衰弱”“妄想”“妄言”“幻听”“幻觉”
等诊断。
确切的诊断名为：“轻微失眠”“无任何异状”“焦虑”“因素影响睡眠”
开了安眠药及助眠剂。
至于鬼压床导致的手脚瘀青，父母也带我至门诊检查，我并无任何血液相关的病症。在学
校是趴桌上补眠，并无外力撞击的可能。
我没有梦游，也没有自残。（姐姐观察我几晚并陪睡），瘀青的确为相似被人用力抓握、
拖拉才有的样子。
除了在睡眠时间有被鬼压的感觉及几次听过祂们的频率外，平常时并无任何幻觉、幻听。
也没有觉得自己是另外的角色或灵魂。（这些在进精神科时都已经被反复问过、查验）
只有在国中时期的那半年，我的确深受鬼压床（科学名词为睡眠瘫痪）的困扰。
正常时间入睡（晚上10:30），约半小时后开始被压。从脚踝至腹部到胸口有股压力不断
往上碾压。直到脖子处再缓缓上升至脸部。
整个过程的快慢取决于我想不想对抗。
一开始单纯以为睡不好，慢慢到整晚反复上述过程几次，直到天明才缓解，能睡个一小时
。
平常人睡不好都痛苦了，更何况我长达半年的严重睡不好。
我听过祂们的频率是高，无法形容的怪异。不是快速慢速的问题，而是隐约知道祂们是在
说话，却完全听不懂。不是每次都能听见，我唯一感到害怕的是，那个对我唱类似京剧的
女人，竟然能回应我心中所想。
我不过是说：“我听不懂妳在唱什么”
她的"歌声"立刻停止，并换成高音频的尖笑声，绵延不绝的在我整个脑中回荡。
那是我第一次发现，其实祂们一直都听得懂我的话。过去我哀求、怒骂、冷静沟通。皆无
任何作用，只是不断重复瘫痪我整身及造成呼吸困难的状况。
被整了三个月，直到导师发现我精神不济到连罚站都能睡时，才通知父母。
我据实回答，父母一开始也不信。直到母亲与姐姐陪我一起睡才发现，原来我被压时脸部
表情从痛苦、皱眉到狰狞（因为吸不到气嘛）
然后开始求诊，我父母认为既然是人就要先用科学方法解决。就诊情况如上述，不再赘言
。
求神拜佛，收惊做法，他们都带我去过，无奈状况如旧。
把自己弄得超累再睡也一样。20年前，父母就已经试过芳疗精油让我放松一样无效。
这段期间我很少做梦，都没得睡了做个屁梦？唯有几次梦见的场景是特殊的，比方梦见背
景是南京大屠杀，我与众人躲进破庙。内心竟然会告诉自己“别怕，很快就会结束，他们
会战败，我很快会死，不会太痛”。
比方有个15、16岁的小姑娘，被叔父奸杀在后院，尸体喂了狗。
比方一个看来很穷的孩子，拿了地上脏了的包子，被剁了手。
还有一个是吊在四合院内大门口的女人，发松鬓散、珠钗满地。我看不见她的脸，往屋子
里头走，遍地尸首。这个梦让我吓到，心里想到两个字“灭门？”ㄧ有这想法，换我是吊
在大门口的那个女人，往外望去，心里只有一股的恨。
这几个梦，有时我是主角，有时切换视角以第三人方式看。
但也因为印象深刻，所以20年后我还记得。
在这半年间，我只有一次崩溃在床上大哭过，因为整晚没睡又到上课时间。
妈在那次看到我的崩溃才爆气破口大骂。
我深深觉得，妈妈这身分天生带杀气，她骂完后我被压的情况减缓很多。
长大后，被压的情况越来越少。
偶尔有的时候，我也会学妈妈那样，只是效果不佳。
后来看了鬼版的文，我开始知道可以吃B群，可以晒太阳。看了蝴蝶（seba)的文，我知道
我可以在内心告知祂们：“你们没有被邀请，请离开”，从国中开始倒背如流的心经也会
适时的出现。还有跟朋友学到的脏话也会轮番上场。
当然，有时灵有时不灵。
面对隔天有繁重工作的我，只能软弱求饶。
对祂们坦白“我是loser,无法帮上任何忙，请离开，我还要上班。”
“我没有准许你们进入这空间，请离开。你们已经违反规定，天看着呢！”
昨晚发文，其实已被压过一轮，才有灵感起身在床上写文。很抱歉那时的我状况不佳、导
致看文困难。
我母亲也有这样的体质，她这几年坦承，我睡不好的那半年，有时她会看见重重黑影在我
床边。她唸经回向，效果不彰。至于她有没有去问过为何如此，我就不知道了，母亲一向
对这事三缄其口的。
重新编辑，不过希望纠正自己混乱语法，选择分享，不过是希望跟我一样有这困扰的人了
解，越老这状况会越来越少出现。
还有，如果你身边有个强大想要保护你的意念（比方我那爆气的母亲连飙脏话），祂们也
会收敛。
谢谢，一样手机排版，见谅。