我是个很喜欢憋气的人。
小时候看电视,只要有入水的场景,我就会自动憋气,看能不能憋的比主角久。
也许很天真,不过我相信大家多多少少也曾这样做过。
然而,刚开始学习憋气不是那么容易的,3.40秒就觉得痛苦
渐渐练到50秒...开始可以憋1分钟了
长大以后,觉得憋气1分钟像是喝水一样,继续练到1分半......2分钟
现在,我在陆地最长时间可以憋气3分半钟。
有兴趣的话大家可以学一下,就是当你在憋气的时候,身体完全不动
脑袋什么都不要想,渐渐会感觉自己在弥留状态,达到一种空的境界
妙的是,假如你不看时间,你会觉得自己还可以撑很久,当你看了时间以后,就会突然
觉得快没气了...
练憋气也不是随便的,先确定自己心理在平静的状态,然后深呼吸含大口气(但也不能太
大口,会影响喉咙会不舒服)
有了这些成果后,我开始想挑战水中憋气,在水里憋气要比陆地上难上许多
还要克服在水中的心理压力,因此通常成绩会比在陆地上差
以前最好的成绩也不过就1分半钟左右。
现在,我想要挑战我自己的极限,看能不能在水里超越陆地上的3分半钟的成绩
当然啦~我当然不会笨到去海边或是溪边这种鬼地方来挑战自我
毕竟现在是7月欸= =......
所以我都去游泳池练,有救生员也比较安全
但像游泳池这种人多的地方,有个麻烦是,你在水里太久没浮出水面
旁边的人会觉得出事了,有时候也是会吓到其他人XDD
所以这天,我在水里休息了一阵子,等到傍晚,人渐渐都走了
看了看救生员还在,没问题,就找了个比较偏角落的地方,开始挑战极限。
因为要做到尽量不看时间,所以会觉得时间很长
刚开始的前两分钟觉得轻松,然后我看了看手表,继续迈入3分钟
这时有点觉得快没气了,又看了下手表,3分20秒...25.26.27.28.29.30...
没想到在水里也撑到了3分半,这时想知道自己的极限到底在哪里,看看能不能到4分钟。
我知道这很疯狂,毕竟在陆地上完全没有试过这样的
这30秒对我来说像在地狱一样久,我甚至开始怀疑岸上的救生员到底还在不在
这时,我开始觉得后悔了,因为实在太痛苦。
有憋过气的人都知道,当你快到极限的时候,会很想尿尿,感觉身体好像烧起来一样
剩下15秒左右的时候,我觉得我快不行了,脚开始胡乱摆动,脑海中只想着放弃
但又觉得只要再撑几秒就能到达以前都到不了的极限,梦寐以求的4分钟
剩下10秒,意识开始模糊,这次真的要昏过去了,我期待有人来救我
3分55秒...56.57.58.59......当我看到4分钟过的时候,已经开心不起来
因为我已失去了意识。
不知道过了多久,混沌之中,好像有人抓住我
感觉飘飘然,好像在梦里
接着我醒来,发现3.4个救生员围着我,一副松了口气的样子
我才知道,我昏了差不多有5分钟。
我差点不记得我刚刚憋了有4分钟,觉得那昏迷的5分钟,像是被剪掉一样
记忆有点不见
可能是缺氧太久脑子不好使了吧?
回过神来,我才想到我达成了不可能的成就,在水里憋气4分钟!!
这已经不是高兴或谢天谢地可以形容的
我跟救生员们道谢,他们似乎认为我是不是该留下来休息一下
我说除了头有点昏以外,身体是没其他太大的问题
于是,我开心的回家了
今天达成了毕生的成就,还经历了一次难得的濒死经验
以后就继续挑战5分钟好了!!!
隔天
一位习惯每天晨泳的中年大叔
今天也是第一个来到泳池
当他一切准备就绪正要入水的时候,发现了不可思议的事......
我才知道
原来
我憋了不只4分钟......
(完)