※ 引述《fionatsai7 ( )》之铭言：
: 我是第一胎，宝宝现在1M20D大，生产后住月子中心及返家后请了一阵子月嫂帮忙，所以
: 实际我独立一个人照顾宝宝才第五天。
: 生产前老公说让宝宝跟我们一起睡主卧（但宝宝睡婴儿床），刚回家后宝宝跟月嫂睡在小
: 孩房。
: 可能是老公感受到若同房这样他睡眠品质会变差，加上他睡觉不能有一点光线，这样我无
: 法看到宝宝，月嫂离开后我们决定分房让我跟宝宝睡，他睡主卧。
: 但这几天下来，我发现我心情越来越差，除了自己照顾宝宝的压力，老公更是让我火大，
: 他回家后会帮忙一些家务及宝宝洗澡，但基本上滑手机跟看电视还是占掉他大部分的时间
: ，半夜宝宝哭闹（有一两天甚至整晚不睡）他都充耳不闻，这让我觉得心理不平衡，更别
: 提月子中他还邀请朋友到家里打牌，又跟朋友开趴，我都没多说一句，但我心里觉得为什
: 么我的生活完全改变了，但你却可以一样自由？
: 我觉得这样下去我积在心里的怨念只会越来越多，老公有些时候你一讲他他就先不爽，再
: 继续讲下去就一定吵架，但真的很茫然，这样分房要分到什么时候？就算跟宝宝搬回主卧
: ，他不起来我心里应该只会更生气吧？
: 想请教大家怎么调适自己的心情，因为宝宝分房睡的话还回得去吗？真的好想好好解决。
我今年二月也刚生完第一胎,我想我可以回答你.
婚前我是全职家教老师,每天帮学生上课,时薪还不错,假日在补习班学日语,
平日还兼塔罗牌家教,日子过的忙碌又充实.
可是我生完孩子后,我在月子中心待了26天,然后回家.
小孩几乎每晚半夜2-5点不停哭闹,白天甚至连续11小时完全没有睡觉过,去医院
检查一切正常.....
然后连续照顾了好几天,我崩溃了.
各位没当妈的人,如果你觉得母爱爆发可以抵过一切,你错了.
请想像你连续一个礼拜每天只睡2-3小时...
然后你说,小孩睡你跟着睡呀!!可是他一吃奶,你要喂牠,喂完要拍隔,拍完要直立抱着
30分钟以免胀气,然后他不肯睡你要哄到他睡,等他睡了你要消毒奶瓶,然后没多久,
他从梦中惊醒你又要哄,等到他熟睡,不到半小时又要下一餐了...
我不知道原po有没有我这么惨,我当时照着镜子,想着这女人是谁??
从前那个打扮漂亮川著高跟鞋走在东区上课上班的我,去哪里了????
那个自信健康,跟姊妹淘吃下午茶的我,去哪里了???
我老公也是一开始不太懂得帮忙,一切都是我自己来,婆婆也不太会顾,我当时
很认真想着要去跳楼还是烧炭....
还好我有跟老公求救,也还好他支持我,不会说什么你是全职妈很爽这种鬼话..
之后医生建议我,一天一小时,离开你的宝宝请老公支援,自己去散散心..
我当时还请娘家妈妈照顾一星期,自己好好的休息,之后宝宝也慢慢好转,
我的忧郁症才终于解决.
亲爱的元po,如果妳会每天掉眼泪,常常觉得自己什么都做不好,你可能真的是忧郁症
请寻求协助,专业的医师比这些搞不清楚状况就跑来嘘你的乡民实在多了.
如果你没有那么严重,那恭喜你,建议你先找个可靠的人帮你带几天 ,同时请告诉妳
妳老公,不要只会出钱什么也不会,你也可以出去上班他顾小孩呀,不是吗???
一个孩子的成长如果没有父亲参与,会是很大的遗憾.
希望这些文字对你有帮助,更希望你找到正确的咨询,加油!!