小弟我的旧枕头高度太低
所以就换新的比较高的枕头
可是早上醒来后发觉跟原来有很大的不同
闹钟响后完全不想赖床
起床后也是精神饱满
感觉没有以往起床后都昏昏沉沉的
就好像从浅眠状况下醒来一样
可是睡眠品质也还是不错
这样是正常的吗
请问各位大大换枕头有没有类似的经验

可能只是这次起床时刚好落在浅眠期，所以比较容易起床枕头高度粉重要，高度适合当然能提高睡眠品质

前一阵子也是换枕头睡很好但一阵子之后就跟原本一样了XD