最近天气比较冷了...会让我很想睡觉...(我是一个重度失眠者)
这让我想到对大多数的重度失眠者可以借由温度的调节来达到失眠的治疗...
请问大家是否也会这么觉得呢？
( 我们可以制造一种药，能降低体温，用来模拟环境温度的转变
但是能不能用来治疗失眠，我就不是那么清楚了...也许吧...
)

我有看过一篇研究，当体温较低时会比较好入眠，所以冬天睡觉时，可以把脚放在外面，借此降低体温