睡眠不好已经很久，但是不严重，试过许多营养食品，一点点茶和咖啡都不敢喝，晚上一
定要眼罩与耳塞。
最近看电视广告芝麻明E，不知道
有没有版友试过？
题外话，以前美国的60岁阿姨失眠超级严重，据说麦可的医生开给她什么药都无效，但是
她白天活动力还是很好，好厉害。