[讨论] 时差问题

楼主: jay8250 (最佳守门员Green)   2015-04-14 23:05:25
原po 长期于 欧洲台湾来回奔走
有时几乎整个月在欧洲,
结果回到台湾 就失眠了,
想睡睡不着,白天睡眠品质又不好,
有没有什么办法克服呢。

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