“救生班集合”“集合”
“抬头捷至水操位置/就近水道头上岸”（疯狂划水）
“停” “标齐对正三二一”
这些标语到现在听到还是会PTSD发作，但也因此这短短21天才会烙印在脑海里那么深。整个训练期间我的心情真的是真的是上上下下像是人格分裂，从一开始的紧张期待，到中间好几次的厌世、兴奋、忧郁、幸福、地狱，到最后的不期不待没有伤害，只能说比起身体疲惫，心理上更是需要调适。但也不否认台大救生班真的非常严格扎实，每次被骂都觉得自己一定会变超强（但没有），白天被论文轰炸，晚上再被各种知识灌顶，很常都不知道自己在干嘛了哈哈。
还记得最难受的是第二周末，游完青年四餐8小buffet吃到饱，隔天还去碧潭泡澡，晚上再打两场球赛，睡前躺在床上只感觉骨头都散。然后隔天看到请假的人一堆，还要穿衣服抱砖游餐，我心里只有干。最后一周的五点半，都会在想今天又要怎么被干，然后默默传讯息给总教练，说自己会晚到少游一餐，我真的超烂（还两次）。直到礼拜四的模拟救溺，我整个被精神冲击，想想自己到底在干嘛，游成这样还想救人啊，真的碰到溺者我能保持镇定、能发挥所学、能把人救上来吗？虽然也没剩几天，但还是给自己打了一支强心针，要自己更上心一点。
最后，很可惜没有垂降跟开IRB，但整个训练期间感受到教练们各种爱的教育，无微不至的指导我们，虽然有些人超凶哈哈，但还是很感谢每位教练！也谢谢邻兵跟认识的新朋友们，虽然我都烙跑没吃宵夜，但你们都没有退训，真的给我很大的鼓励哈哈哈哈哈想说自己也一定要撑下去，很开心认识你们也感谢这21天的陪伴！
46期9号 李崇毓