揪 团 者：我
活动内容：上一对二健身课
活动时间：12／1开始周四早上11:00-14:00，选一个时段，每次一小时
活动地点：台北西门町（小型工作室，人流单纯，女性友善）
预估费用：一人800元/时
活动人数：2（两位学生，一位教练）
联络方式：站内信
其 他：
各位早安，小的是台北地区自由教练，想在西门教室开一堂专门给女同的一对二健身训练
课，时间是周四早上11:00-14:00之间。
如您非朝九晚五上班族，早上有空闲，想学习完整的训练，也有朋友或女友想一起运动，
又对一对一的高收费有所考量（条件很多但我相信拉版的神力），欢迎站内信给我。
如时间不适合也可站内讨论其他时间。
关于我：
也是女同，闷骚的牡羊座。喜欢了解学生［为什么做不到］以及［如何做到］，而不是一
直‘’no pain no gain‘’。上课喜欢听爵士或交响乐，不喜欢太吵、太多人、太躁进
。
专业证照与研习：
美国国家肌力体能协会 肌力体能训练专家
DNS动态神经肌肉稳定术 Exercise 1
专长：
指导想要学习训练或规律运动的一般初学者、孕妇与产后妇女、脊椎侧弯、癌症康复者
本课程内容包含：
深层核心启动、动态暖身、增强式训练（跑跑跳跳）、药球训练、重量训练（深蹲硬举）
、能量系统（雪橇、战绳、脚踏车）
*本课程皆为自由重量，没有固定式器材
以上如果您有兴趣，欢迎站内信给我，谢谢。