跟现任在一起近半年，远距离，其实从一开始就很辛苦，我是白羊，我23，她26
我们之间的问题，基本上是以，我让她感受不好为开端。
从最开始的，在私下和她说话、追她的时候，也同时在共同群组和别人谈得很合（原本就没
有那个意思，最后变成
朋友）这样的事情，被她说使她觉得没有安全感。
一直到现在，比如她说我总是改不了毛病，不顾她的感受，重复的错误不断的犯（此点例如
两人打字聊天时，若我提一件话题，但她一时没有回复，我在问她两遍那个问题之后，便尝
试问她：“是不是今天不想说这个呀？”然后得到了“为什么你没有想过我在打字？你根本
就用自己的想法在揣测我，给我下定论是不是不想听？真是不顾我的感受，我不想说了”如
此生气的状况。
无论是交际还是两人之间的感受问题，我都努力的想要处理，交际的部分，她觉得我和太多
人往来使她没安全感，我也确实让世界变得只有她，以及少数几个感情较好的朋友；感受问
题，也努力让自己同理心变高，能够设想她的心情，并且与她处理情绪。
但是感受问题这一关，我却怎么样也做不好，总是能不断重复的使她不开心，使她觉得我并
不在意她，使她觉得我只想着自己。
例如有一次，当天早上有急事出门，与她交代了事由，与她说了之后出门了。原先当日约好
在某个时间各自去买饮料，回家之后一起享受。但她那天早上起床之后因为生理期，所以非
常烦躁，在烦躁的状况下跟我聊天。
我告诉她今天早上可能会没有时间一起去了，下午去也行，但是又问她，她下午会不会不方
便。
然后她问我，我的意思是让她先去吗？我说，上午去的话并不能同时出门，同时带回来享受
；但是下午去的话，原本你除了饮料还想吃点心，可能会因为午饭吃完而吃不下，这两状况
是这样，你选一个比较开心的好不好？
然后她告诉我说：“在这心情下原本就不开心了，你还要我选，我根本只会更暴躁阿！我不
去了！”
...于是当天早上就在生闷气中度过了，但是说的是生自己的气，我在一边忙事情的时候也
在一边安抚她，不过，期间有比较小忙的时候，她发了讯息没有很快得到我的回复，然后就
说：“算了吧我还是一人呆著吧。”
我依旧试图安抚她，并且因为知道她心情不好可能不会吃早餐，嘱咐她说如果家里人准备了
午饭要好好吃饭，她说了好。
终于我在下午一点的时候回到了家，告诉她我到家了，问她吃饭了吗，她没有说已经吃了，
只说了午饭的菜单。
然后因为她前面说了好，又报了菜单，我以为她吃完饭了，就去给自己做午饭，然后直接做
好吃掉。平常的日子里，虽然是异地，但是会约好同一时间吃饭什么的。
下午她整个人心情很不好，我于是打了电话哄她，她跟我说早上没能去买饮料，但是现在我
刚回来没多久又刚吃完饭，不好意思让我跟她一起去。然后接下来便是一段安抚时间，尝试
给她说了别的事情转移注意力甚至是唸故事。
结果后来到了快四点，她说真的好想喝咖啡，但是现在喝了她就要熬夜了，我说没关系，我
可以陪她熬夜，隔天没有事情。
她于是开始生气了，她说我今天吃午饭都不问她要不要一起，明明说下午要一起去买饮料回
家之后也没有再提。为什么没有得到她的明确回复，就自己解释成那样，然后自己把自己的
生活过好了。
我当时第一时间很纳闷，因为她确实上午说她不去了，对于午饭的回答模糊不清，明明我有
明确的问。
后来想到她可能是在气，她没有明确回答我，我为了让自己安心直接自己解释成她有照顾好
自己，这根本就是事实上不在乎她的状况，如果真的在乎她为什么没有再问一次，为什么没
有得到明确的回答再决定。
诸如此类的，她的感受问题，我防不胜防，即便她说过好多次，即便我承诺会改，但我确实
一直没做好。承诺过的事情，对她来说基本上从来没做到过。
比如她生气的时候讲话很凶很尖锐，我有一次也火气上来，说了：“谁没有脾气阿？”然后
挂了电话。
她说我明明答应她让她不开心，就要为她的不佳情绪负责，我竟然反过来生气。这件事情被
记着然后说了很久，后面有冲突的时候一直被她不断提起。她说她努力维系沟通的管道，没
想到自己得到的回应是这样。
这样的案例也还有几个，满大同小异的。
在她的感受中，我表现出来的常常是不在意她或者不珍视她，一直让她有不好的感受。
我一直非常愧疚，觉得自己怎么也做不好，出现自我怀疑的情形，然后把我的自我怀疑告诉
她，结果她说没有她也许我比较好什么的，或者是也说过我明明是因为自己改不了毛病才自
己讨厌自己。
但总之，这样的事情太多也太久了，一周里面至少三天，我会使她陷入不好的感受中，哄很
久，处理很久，每一次答应改的事情最后都变成了：“下次一定会改。”
但对我而言真的像是防不胜防...
昨天她彻底大生气，说现在只对我有一点点感情，不愿意再投入感情了，觉得不值得，不需
要我的陪伴了，我爱怎么样就怎么样好了，态度也很冷淡
然后说我根本给不了长久的关系，因为承诺了但是根本就都做不到，也只是一直带给她不好
的感受
我觉得很难过，长期以来她真的也说过好多次感受不到我的喜欢，感受不到我的在意，如果
在意的话怎么会做出这样的事情，也说我可能只适合谈恋爱，她只适合结婚，但是我自己会
想和我这样的人过一辈子吗？
我真的，很迷茫，好像我一直让人感受不好，我是个给不了人安全感跟未来的人。
我为此咨询过朋友，好几个朋友，好多次，没有一个人不劝分
得到的回应大多是“她比较需要心理医生”“我觉得你被情绪勒索了”“你们不适合”或者
更不婉转的“你是太幼稚，但她有病”“这个人也太作”之类的
我不是觉得都是女友的问题，而且毕竟朋友是我的朋友，肯定会站在我的角度想
但是对我来说我的问题，确实是很难配合她的高敏感度以及严重的不安全感
我觉得自己改变不了自己的问题，因为我常常不知道问题在哪里
好像只能眼睁睁的看着她口中说的最后一点感情消磨，然后什么都没有了，并且是个永远不
愿改变自己，又让她一直感受很差的...差劲的人
我好无助