先回答你的问题
Q1:“想问问大家有过这种过程吗？”
A: 有, 我的话, 我是有经历这种过程
Q2: “还是我想太多 给自己太大的压力？”
A: 绝对不是你想太多, 作为少数族群, 本来就会承受外界不少压力, 尤其是认同初期,
至于推文有人提到, 她完全没痛苦, 很开心很骄傲, 这是另一种生命经验,
既然和你的经验完全没有重叠, 你就参考一下就好, 记得不用去觉得,
为什么别人都很开心很骄傲, 我就愁云惨雾, 这不是你的问题。
然后, 因为我早期的认同经验跟你有一些重叠, 所以想分享一下要怎么走过来：
我的忧郁基本资料:
我当初 (也就是十几年前XD) 发现自己超喜欢一个女生, 当时根本晴天霹雳,
我那时候连同性恋是什么都不知道, 我没有电脑, 也不会上BBS, 每天都在想,
可能睡一觉起来就没事了, 应该是在做梦, 被鬼附身。
后来去学校辅导室, 我跟辅导人员说, 我很喜欢班上某位女生, 很想跟她告白, 怎么办?
这位辅导人员, 叫我不要说出去, 因为这只会增加我心情上的困扰,
这位辅导人员是我当时唯一可倾诉的对象, 不过后来这个议题就此打住,没有再跟她讨论。
后来我还是去告白了, 然后每天过著“觉得自己很不正常的日子”,
有一天上课的时候, 我大学教授说, 他在美国念博士的时候,
被一个gay老师性骚扰 (性暗示), 所以他homophobia (恐同), 我当时坐在位置上,
看着这位学富五车的学者, 心里只觉得更加害怕,
在我还不知道什么是同性恋认同的时候, 我就先认识什么是homophobia。
至于家人部分, 这就不多说了, 久久回家一次就是一直装正常, 深怕被看出什么。
简单介绍十几年前我所处的恐同时空背景后, 想提供一些 "务实" 走过来的方法:
1. 同志社群:
多参加同志相关的社群网络、讲座、活动等。
当时我是在电视上不小心看到公视在演“孽子”, 然后去公视官网讨论区参加讨论,
才发现原来外面应该有满多同志 (你应该没像我资讯这么落后XD),
当时尤其感觉男同志很多, 后来有人在孽子讨论区po出同志相关的bbs,
我从此进入(网络)同志社群, 那个一直忧郁的心情, 也才慢慢获得缓解。
所以, 推文里有很多人提到, 心情不好的时候就可以来拉板po文,
或是看看有什么同志相关的讲座或活动, 我很赞成, 大概很多人就是这样走过来的。
我记得第一次参加热线晚会, 看到这么多同志在我身边, 还看到女女的情欲片,
我整个觉得不可思议又超幸福XDD , 这些网络、实际、甚至是想像的同志社群,
会提供你不少对抗外面世界的力量!
2.交女友:
社群还是不够的!! 因为人还需要更亲密的连结, 去交女友吧XD
我记得我交第一任女友后, 根本就把当时所处的异性恋世界甩到旁边去。
而且, 每当你遇到外面同志不友善的人事物, 她就会是你最好的倾诉对象。
不过, 我们都知道, 爱情是会伤人的, 所以不是只有女女两人甜蜜世界,
互相打气这种好康的事, 接下来就会面对亲密关系里有的没的问题,
但绝对还是很值得交啦! 版上自介文多看看
3. 知识就是力量:
对我来说, 同志社群是我的家, 交女友也很开心, 他们陪我度过那孤单漫长的认同过程。
但是, 不得不承认, 人还是有很多时候, 是需要一个人打仗的。
在认同过程中, 我打从心底感觉到自己有力量, 对于自我认同有信心、
并且拥有自己一套的价值观 (姑且不论这价值观在别人眼中有没有问题XD),
是从我看很多书开始。
我在大四那年接触了不少同志相关的书籍, 那整个颠覆了我的人生,
这些书教我怎么面对恐同者、分析异性恋霸权、了解父母的恐惧等等。
有一种在一夕间, 我突然了解这可恶的世界是怎么运作的那种自大感觉XDD。
所以我觉得,从书中找答案, 对于忧郁认同期也是很有帮助的,而且这个方法是一辈子的。
4. 性向以外的东西:
不管是在学或是工作, 会渐渐发现, 除了性向,
其实还有很多其它因素会伴随着性向认同困扰着你。
例如, 经济独立、工作表现、生涯规划等等。举例来说, 面对恐同的环境,
有人会觉得忧郁或压力大, 有人可以完全无感, 那会觉得压力大的你,可能就要考虑一下,
未来想从事什么样的工作, 比较有机会去友善的环境。
像我的话, 我去过, 可以直接把彩虹旗放在办公桌的地方,
也去过充满长辈婆婆妈妈的地方 (我去一天就跑了XD)。
所以现在还非常年轻的你(我猜), 看有什么兴趣, 努力对它下功夫,
这个看起来似乎跟性向歧视没啥太大关系, 好像是生涯规划问题,
但没有人可以把生活各种角色分开来活的, 你是女儿、是学生、是员工、是女同志,
这些身份都会牵扯在一起,以加总的方式,共同决定你生活面对的压力多寡或是心情起伏。
现在的氛围, 大概还在忧郁的同志, 会慢慢不被理解
(例如: 现在都什么时代了, 大家都这么支持多元成家, 脸书都六色彩虹了,
你还忧郁基本上就是你自己的问题)
但是, “氛围”常常和实际情况, 还是有点距离。
美国黑人都当总统几年了,当初还以为种族歧视接近消失,
怎么美国种族对立还越来越严重? (有点跳tone)
那, 以上就是我很有限的个人经验, 记得去交女友啊!