原文恕删
我是男生，我自己本身也有像那样的问题。
看到有人提到了这件事所以就想要借机看看能不能寻求一些帮助。
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我觉得每个人多多少少都会有想要独处或是一个人静一静的时候，
不过我发生的频率有一点过高，
发生的原因都是一些没来由的哀伤/愤怒或是其他负面情绪。
这样讲可能有点抽象，换个说法好了。
我觉得这种莫名的哀伤就像一个很大的坑洞，
常常会突然就掉了进去，
而旁人几乎无法给予任何帮助，只能靠自己慢慢的离开那种心理状况。
我进入那种“情境”时都是有自觉的，最常出现的感受是自责，
因为会伤到的都是亲近自己的人。
在面对不熟的人时我还能够靠着一些些的理智尽可能进行友善的对话，
但在熟人面前“发作”时，我都会用言语把那些关心我的人推开，
尽管我内心知道这些是不对的，但我真的没办法控制，
那时的我只想远离所有人，把自己关在安静的角落。
这个问题困扰我很久了，尤其是无来由的负面情绪真的对我的生活造成很大的影响，
请问有什么建议吗？ 感谢所有看完这篇文章的人！