小弟真的蛮没自信的 之前有发过一篇文
感谢版友的回答 有试着改变自己 但还是无法改变
就是很在意别人的想法
最主要还是因为我本身没什么自信
因为家庭的关系 从小我家就很穷 常被亲戚瞧不起
而我也很习惯那种被人瞧不起的眼神
加上我本身长不高 以前又很胖
后来虽然减肥成功 但身高还是无法改变 长的也不好看
还有学历不是很好
反正客观来看我就是个蛮失败的人生
感觉一切就是恶性循环 导致个性越来越烂
有时候很想像一些人可以强势一点 有自信的大声说话
唉

某些强势的人只是看起来让人误以为很有自信这是一种转移现像 他会故意攻击某个弱势的人来掩饰他的缺失我想问题还是在你自己身上 你如果不接受自己 那要怎么有自信 你所提到的身高 长相 学历都只是外在的因素 你心里又是如何呢

k大 我觉得我心里一直很在意这些 但想改变也改不了..我曾经试着改变自己 但总是无法坦坦荡荡的感觉

当然没有那么容易 但还是得一次又一次尝试 或许有一天你可以在不断尝试中找到适合你的方法 :D

我会藉著完成一些事情达到满足感，标题写着最大问题是自信不足，可以问原po自信不足影响了你哪些部份吗

可否请问一下k大,要如何接纳自己,接受自己呢?

以前我是把自己视为耻辱的记忆讲出来之后 才发现原来我一直在逃避自己以前干下的事 在说出来之前 我也去看过医生但我并没有跟医生说出真正的实情 结果我很惊讶 医生竟然叫我回家 以后不要再来浪费时间浪费金钱 因为我不敢讲出来 他也不可能知道我到底在想什么 害怕什么 之后我尝试去回想一些小时候发生的事情 并说出来 说出自己的想法之后 持续这样做 大概过了3个月之后 我突然想通了一些事才能面对真正的自己

真正要改变，首先要先承认自己不完美没有一个人是十全十美的~拿我自己来说好了 我曾经好好反省说话白目.....不会看场合说话这样 当然承认的时候也是哭了大概一个礼拜(因为觉得自己怎么可以那么笨都没发现)白目归白目 都已经是事实了~要做的就是说话时多想几秒再说所以后来就好很多了喔~说话方式改变 之后就开始讨人喜欢了至少不会觉得大家都不想跟我聊天了XDDD

我花了很长的时间 才终于发现这一点XD

我有这种经验,首先至少要在别人面前假装有自信不满的地方能做什么试着做做看吧 身高家庭那种不需要太在意 再怎么说最重要的还是你的个性有没有被不能改变的因素扭曲 加油

我觉得可以先从"认识自己"开始吧先试着用客观的方式看待自己，接受自己也会没自信的事实把没自信先当成一件自然的事，重新去面对这样的状态其实我也很长一段时间找不到所谓的"自信心"但后来发生某些事，让我认定那就是某种虚无飘渺的感觉但经过很长时间的自我建设，也发现自信只是"自我信任"相信自己有不好也有好的地方，重新去认知自己的历程以上是我自己的想法分享，不敢说是建议（笑）祝福你能越来越自在，无论面对他人或自己都是＝）