※ 引述《person427 (小p)》之铭言：
: 我认为一个人若想要真正的由内到外 个性 性格 改变
: 就要先从"心"开始下功夫
: 许多有智慧的人常常在讲人的心若改变了
: 思想就跟着改变
: 思想改变 观念就跟着改变
: 观念改变 行为就跟着改变
: 行为改变 习惯就跟着改变
: 习惯改变 个性就跟着改变
: 个性改变 性格就跟着改变
: 性格改变 最终命运就跟着改变
: 改变个性 改变性格 最终创造新的命运的总关键就是"心"
: 所以我认为我们平常要多读好书 多亲近人生经验丰富 德高望重的长辈
: 真诚谦虚的向这些学习并去思考领悟道理
: 我相信人的性格(命运)是可以真正的改变
: 而非表面上的个性假装
: 我10月时曾在板上PO过一篇标题为"心理师给我的咨商建议"的文章
: 文章代码 #1ILaB1s_
: 承蒙许多人赐教 多所获益
: 我明白自己最大的盲点就是不肯先学习接受自己 了解自己
: 就一味地想改变自己的个性是何等愚蠢
: 推文中大家也都普遍接受心理师说的个性只适合微调 不适合大幅度改变的说法
: 我个人是偏向比较忧郁 容易负面思考
: 言行态度消极 不太适应团体生活的性格
: 我认为这样的性格需要明显改善 仅仅只是微调根本救不了我
: 所以内心真的很渴望能反过来转变成言行态度较积极乐观
: 习惯正面思考 能顺利适应团体生活的性格
: 当我一想到那些有智慧的人告诉我们 可以借由心念的转变
: 然后逐步的影响思想 观念 行为 习惯 个性 性格 最后转变命运
: 我就觉得自己有希望可以变得更好
: 实在不知道我这样的想法有没有错？
: 如果连这样也有错的话 那我究竟该如何是好？
你说的完全正确喔！
但是 心要改变 不是那么一蹴可及的
这当中牵涉到性格
性格某种程度是天生基因设定
因此
我的分享是
‘微调’
也就是说 你必须摸著良心自己问自己
作这个改变 是不是你发自内心愿意 然后 做起来困不困难
如果觉得可以接受 那就执行 这样改变的成功机率会比较大
我自己觉得最不好的情况
就是 作一些你很勉强自己的事
结果 作出来让人觉得很不自然 或很刻意
反而造成反效果
结果更让自己有深深的挫折感