cpu: i5-9400f
mb: ROG STRIX B360-F GAMING
显卡: DUAL-RTX2060-O6G-EVO
内存: Micron Crucial 8G*2 DDR4-2666
硬盘: 威刚 XPG SX8200Pro 512G
Toshiba 2TB 64M/7200转(DT01ACA200)
以上配备
上周让原价屋帮忙送修，好像是主机板的样子
他交机时也能正常开机，我当天带回家也没事
我也就玩玩mhw就直接关机了
隔天一开机就显示以下两行
BIOS is updating
Do not shut down or reset the system to prevent system boot up failure.
然后等了快要6、7小时都没变化...
只是更新应该不用那么久吧？
重开也一样...而且按del/f2也没有进bios
有人有类似经验吗，怎么解决的呢？