第一次 hot yoga & NTC
前者还好 并没想像中爆汗
后者真的让自己备感挫折
知道自己跟不上 肌耐力不足
加上极不协调的肢体 动作已不敢勉强自己
一小时课程不到 居然还是觉得spine怪怪的
看前面的女学员 每个动作都到位 超佩服的
回家后 至少吃了一天的止痛+肌肉松驰剂
觉得超逊的自己
话说回来 运动还是要量力而为呀
是说 同手同脚上NTC的那天 突然想起了妳
高中体育课偶尔会上恰恰还啥的舞步
还有刚入学就教的健康操 甚至游泳
肢障的自己 真的常常靠妳课后分解动作
不厌其烦地帮我恶补XDDD
嗨 亲爱的 突然又好想妳
今天(其实是昨天)去骑马了
之前常常过其门而不入的马场 我们总算进去了
不过也只是坐在马背上 教练牵着马慢走一小圈
毕竟马上背的是一大加一小阿XDD