近期蛮常看到医美在推增肌的仪器
上班久坐
管住嘴迈开腿常听说
但就是没啥行动力
看这类仪器有点心动
挺好奇这种靠外部仪器训练核心肌群的仪器
会比自己去健身效果快吗?
有没有真的买过做过的可以分享