唉～如题
这应该是很多上班族的困扰
遥想学生时期不用刻意规定食量
体重也能一直维持
但自从上班一直久坐后
越来越不敢看自己的下半身..
有想试着运动但本身工作很常加班
希望可以不用太花时间就瘦(应该很难^^..
看过一些体雕或增肌减脂机器的介绍
有人有推荐的吗？