[讨论] 重训+运动会再搭配体雕课程吗?

楼主: CaiPei (珊瑚)   2020-02-03 13:10:27
目前持续运动TRX课程已经半年+每周重训一次,
还有搭配饮食已经瘦了大概7公斤左右,
但是大腿那边还有肚子感觉都松松的,
但我不太确定是否做医美还是按摩(重点是医美太贵啦),
想说有些美容店家会有体雕课程(按摩+保养)之类的,
不知道这样能不能改善?有没有过来人可以分享一下呢?
体雕的话有要特别注意什么吗?高雄有推荐的吗?

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