健康网》前立委郑余镇心脏病逝 健保署曝症状、1招自救
2025/01/14 11:07
叶立斌／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕前民进党立委郑余镇本（1）月7日凌晨因心脏病发于台大医院逝
世，享寿79岁。健保署提醒，当感到胸闷、左前胸或上腹部有压迫感、胸痛、呼吸困难或
感觉消化不良、心悸、冒冷汗，合并晕眩、疲倦无力、恶心、呕吐等不适症状时，恐是心
脏病发，应特别留意。若心脏病发作时，应立即采半坐卧姿势，若已接受治疗，旁人应协
助患者服药，密切观察意识呼吸和脉搏。
郑余镇曾任台北县（现新北市）新庄市长、4届立委，与新庄渊源深厚，也在民进党成立
后加入，担任要职，不论在党内，还是政坛都极具地位。不料，却在多年前因与艺人王筱
婵闹出“天上掉下来的礼物”婚外情，遭到民进党开除党籍，后数次参选立委，都失败告
终，黯然淡出政坛。
心脏病8危险因子 6招预防
健保署表示，心脏病发作是心脏肌肉氧气的供应不足所产生的种种病症，如心律不整、心
绞痛、心血管阻塞、心衰竭，以及无症状猝死。当发现胸闷、左前胸或上腹部有压迫感、
胸痛、呼吸困难或感觉消化不良、心悸、冒冷汗，合并晕眩、疲倦无力、恶心、呕吐等症
状时，小心是心脏病发作。
健保署指出，心脏病危险因子包括：高血压、糖尿病、血脂异常、抽菸、肥胖、缺乏运动
、有心脏病家族史；亦或是大于45岁的男性，大于55岁或已停经的女性尤须注意，因此整
理6招预防法供参：
●保持健康：注意日常保健，听从医师指导，使生活简单化可降低心脏病发生率。
●戒菸：大约30％心脏病发作主因是抽菸，抽菸使小血管狭窄，增加血中一氧化碳含量，
降低心脏供氧量。
●减肥：尽量摄取低脂肪、高纤维的碳水化合物做为能量来源，少摄取肉类食品，因其含
丰富饱和脂肪酸，会增加胆固醇含量。另外，少吃油炸食物及甜点，多吃水果、蔬菜、豆
类及鱼，可使胆固醇下降。
●不喝酒或喝适量的酒：适量的酒指的是每天饮酒量不超过纯酒精20c.c.，饮酒过量会使
心脏肌肉衰弱、心律不整，增加心脏病发作机率。
●规律运动：保持规律运动，可增加心肌的耐受力。
●减少压力：找出生活中压力的来源并设法避免。
除此之外，健保署提及，及早治疗会加重病情的疾病，如感冒、发烧、贫血、肺功能衰竭
、心衰竭、甲状腺功能异常等，并规则服药及按时回诊。一旦发现自己有疑似心脏病发作
症状，让患者采半坐卧姿势，立即送医治疗，假使有冠状动脉病史者，在送医前，可先使
用医师开立的舌下含片或喷剂做紧急救护，再送医接受治疗。
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