最近发现奶奶开始转不开瓶盖
厨房抹布也是每次都湿答答的放在那边都扭不干
家里熟识的医生是说就是老人健康的问题
肌力不足 建议补充一点营养品
如果可以就多出去走走 晒晒太阳这样
出去走走还好解决
但营养品就真的没什么概念了...
也不知道从何处挑起
医生可能为了避嫌都说上网看资讯很多@@....
目前有看到亚培 百仕可 雀巢等等...
牌子很多种类也很多 看完觉得眼花撩乱
更不知道该怎么买了
希望各位版友可以指导一二
我妈也是这样 就是力气变小的感觉 然后也是常常走一下就累了...
作者:
m44 (m44)
2018-12-12 19:06:00光喝营养品其实帮助不大,要做负重训练,锻炼肌肉的力量
作者: chunfzh9 (湘巧巧) 2018-12-13 10:11:00
百仕可复易佳3000可以考虑看看 可以补充关键蛋白质 对肌力恢复还蛮有帮助的
作者:
ace9999 (王牌)
2018-12-13 11:33:00买握力球或者最松的弹力带之类的锻炼
我朋友前阵子也被说肌力太差 医生要她每天至少一颗蛋 补蛋白质
作者: krishna08t (幸福的小秋) 2018-12-14 10:07:00
建议选好以后先单买一罐 让奶奶试试味道 不然味道不好老人家也不会喝....
我们家也是买复易佳3000 因为还有叶黄素、膳食纤维 这些老年人需要的营养素 然后对于肠道健康 骨骼都有帮助重点是喝起来不会甜到喝不下去 还蛮推荐的!