https://youtu.be/CId3oBh3qRw?feature=shared
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以下用 Bard 产生
## 摘要
* 走路姿势不正确可能会导致关节损伤，甚至危及生命。
* 正确的走路姿势应保持身体挺直、肩膀放松、脚跟先着地。
* 走路时应注意节奏、步伐均匀，避免急促或过度用力。
## 重点
* **[] 走路姿势不正确的危害**
* 容易导致膝盖、脚踝、腰椎等关节损伤。
* 甚至可能导致骨折、韧带撕裂等严重后果。
* **[] 正确走路姿势的重要性**
* 可以有效预防关节损伤。
* 提高走路效率。
* 改善身体健康。
## 追踪问题
* **[] 如何判断自己的走路姿势是否正确？**
* **[] 如何纠正不正确的走路姿势？**
* **[如何在日常生活中养成良好的走路习惯？**