最近学Locking学到要用手出力
比如Lock 指手 的地方
学长姐都能做的很轻松又快 可是我的手却没办法出很多力 学姊压一下就掉了
指手一直练 要快的时候 手容易酸
可是学长练起来没有出很多力气 还可以练的很快 那种快是把指跟收都是圆弧状
这些动作怎么样才能练比较快 又不会很酸