※ [本文转录自 yoga 看板 #1KITFxw8 ]
作者: rushsoda ( ) 看板: yoga
标题: [情报]【原流学堂】香氛瑜伽提斯课程
时间: Fri Oct 24 12:22:15 2014
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在霜降时节，如何有效活络身心功能呢？
香氛、音乐、瑜伽提斯、身心平衡....
最精华的一个小时，就在香氛瑜伽提斯课程

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原本出现在早晨或夜晚的水气，遇冷就凝结成露珠，
而气候转冷，水气遇到更冷的空气，就会结霜，
也就是本周是秋季的最后一个节气—“霜降”了。
虽然这样的自然现象，在台湾并不常见，
但是俗谚有云：“一年补透透，不如补霜降”，
我们还是需要保健养生概念，让身体得以持盈保泰。
中医常说的“秋燥”，就是身体循环无法因应秋凉，
造成口干舌燥、干咳、或是血管无法滋养皮肤而干燥，
同时，体温每下降一度，
代谢率约降低一成，免疫力也降低约三成，
使得“减少秋冻”，也是霜降过后的保健课题之一喔！
http://www.life.com.tw/?app=view&no=174339
因此，因应秋季的呼吸道保养、以及稳固循环功能，
最适当的保健方式，
便是透过适宜的体能锻炼，增强各组织器官的免疫功能，
以及身体对外界寒冷刺激的抵御能力；
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=62861
“适合秋冬季节的运动应该是放松的，
运动时最好不带任何思绪，让身体自然运作，
身心灵才能真正结合、有效养生。”
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=61955&page=1
借由香氛吐纳、强化体干、同时配合组曲音律
香氛瑜伽提斯不仅能加强血液循环、活络身心功能，
更能让您呼吸精油疗护您的气管、
运动前的身体按摩油，还能加速代谢、补气暖身，
http://aromata.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html
在忙，也要一起来维护自己的健康美丽喔！
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【香氛与瑜伽提斯的美丽邂逅——香氛瑜伽提斯课程】
《开课班别与时间》
－周三下午班：11月5日起，每周三14:00～15:00
－周四晚间班：11月6日起，每周四19:00～20:00
每期八堂课，满六人即开班。 请假可于各班补课。
《课程地点》原流学堂：台北市中山区复兴北路274号4楼
《报名资讯》
－报名费用：一期八堂课，共3000元，
－报名即赠价值NT500元“Lady gogo天然滚珠精油组合”一组。
－尚有名额，欢迎把握机会加入喔！
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每个人的身体里，都拥有结合力与美的潜能。
以香氛、呼吸、身体协调、以及自我情意的融合，
充分修复身心灵、感受到焕然一新的光彩，
就在原流学堂香氛瑜伽提斯课程：
http://aromata.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html