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moonylee (Moony)
2019-09-28 21:11:24探访思想与情绪的心灵秘境─内在疗愈工作坊
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【课程内容与报名表单】:https://forms.gle/iyZKTfFb8jpAo1PSA
我们习惯性的反应模式是怎么形成的?
是外在的人事物引发我们的反应吗?
我们熟悉其中的心情感受乃至反复出现的情绪吗?
我们如何面对自己的情绪?
我不能接受他人什么?我经常批判别人什么?
那些你不能容忍他人的地方,其实也正是你的阴影,最需要好好照亮,重新理解和接纳自
己的地方。
你能允许自己的情绪流动,就能容忍别人的情绪表现。
【课程简介】
1. 情绪的疗愈力
我们表面上遭遇的问题,用意是提醒我们往内心去看,我们眼前的经验就是需要学习的功
课。倾听并接纳自身每一份情绪感受,便能体会到,即便是受苦的经验,也代表了我们内
在丰富多彩的面向与潜力。
2. 思想的影响力
你相信什么是真的,你就会从经验里找到思想的证据,再加强你的相信。假如不是认为自
己不值得别人对自己好,又怎么会在你以为是残酷的现实出现在眼前时感到无力呢?
3. 境由心生的途径
我们跟别人、跟万物没有分别,是一体并存的。从什么人到你面前说什么,就可以明白你
此时在想什么,聚焦在何处。所有周遭的人,都是反映我们内在的一部分,我们将自己所
思所感向外投射,吸引并形塑符合我们心象的状态。
◎ 课程进行方式:
情绪与想法的觉察与探索、静心冥想练习、心得讨论与分享
◎ 参加对象:
想要更加了解自己的一般民众
【时间】
2019年10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日
星期二 19:00~21:00
【费用】
1. 全期5堂3500元
2. 早鸟优惠价2800元(10月8日前完成缴费)
3. 旧生优惠价2500元
【地点】
台北捷运站附近小树屋(详细地点于报名截止且确认报名学员人数后通知)
【开课标准】
精致小班,满3人即开课,6人额满
【缴费须知】
填妥报名表后,请待主办人寄发Email邮件通知汇款资料,并于收到汇款资料三天内完成
转帐,方能完成报名手续保留名额。