※ 引述《xxxpi5678 (厌世洨话痨)》之铭言：
: 大家好
: 新人第一次发文，如果有哪里不妥请多多指教XDD
: 我觉得我的状况较一般人复杂
: 所以先交代我的背景好了XD
: 我从小就是很活泼、到哪都可以跟人混熟的那一种人
: 去操场玩沙就莫名认识了隔壁班的女生
: 去老妹班上拿东西给他，还跟他班上的女生变成朋友XD
: 但很不幸地，我从小五就开始变得文静
: 只是还好，还是有几个很白痴的朋友们
: 国中到高中就是我的黑历史了
^^^^^^^^^^
为什么?
: 我开始变得孤僻
: 印象中都会有很多人都会来找我玩
: 但我并不知道如何应对，渐渐地没有人理我了
: 不一样的是，高中有人找我麻烦
: 我们班是女生班，但我们班比较man(?) 没人喜欢肢体接触
: 但我朋友很喜欢跟我抱来抱去，我没多想以为这是友好的表现，然后就有人说我们是gay
: 之后不管到哪，只要遇到他们，他们就会说
: ：哇老公带老婆出来逛街耶～～诸如此类
: 从那之后，我只要一出教室门，就会很敏感，深怕遇到那几个可怕的女生
^^^^^^
敏感是你不想当gay?
: 就算周遭的正妹并不是他们我还是会害怕
: 从那之后我开始害怕女生，我觉得这是我自卑的开始
: 大学一样自卑，还遇到了朋友背叛
: 还好大二那时候顿悟了
: ：既然没人愿意跟我当朋友，那我就变得很漂亮很厉害给你们看!!!! (威～～XDD)
这是一个很棒的转折点
: 所以我开始训练自己一个人去逛街
: 故意去服饰店逼自己跟漂亮的女店员应答
: 也逼自己修需要上台报告的课
: 也开始打扮自己、学化妆、充实自己
: (去逛家乐福还有人冲过来问我包包哪买的XD)
: 暑假还去超商打工，很多高中同学也说我变很多
: 只是我还是没有很外向也做不到主动交朋友QQ
: 虽然目前有几个还不错的朋友
: 但我知道，他们只不过是利用我
: 也许今天我们非常非常好
: 但我只是分类在她们约不到人才找的人
: 要是哪天他们的知心出现了我绝对会被丢掉的那种 (我很敏感XDD)
=>原来你只是一个工具XD或者备胎 是吗?
: 抱歉废话说了这么多
: 今天是想上来请教关于我的人际关系
: 我就快毕业了，但回头看才发现我根本没有几个朋友，浅交的也没几个
: 还被班上的人说我好像很难相处很难接近
: (我自己也知道啦QQ)
: 人生青春年华的部分根本不精彩
: 大部分都是自己一个人躲起来偷哭
^^^^^^^^^^^^^^^^^这点跟我很像
: 然后想着下次一定要再改进，然后要交到好朋友
: 但大学之后就没有下一次了……
: 我这礼拜想了很久
: 我是很想交新朋友，也大概知道场面话要怎么说
: 无论跟谁，我只要跟人讲话，当下就会觉得非常充实非常快乐，虽然有点累
: 买吃的时候店员或老板跟我聊天我也没什么障碍
: 但重点是，我发现我很抗拒主动接近人
: 就算主动接近了，但讲了一下子又会想退缩
: 好累喔、好麻烦喔、他会发现我是怪人
: 除非我确定那个人不会对我造成威胁
: 或是我非常确定他不会让我感到尴尬
: 否则没必要的话，我不会想跟人有接触
: 而且近距离向人微笑的时候我觉得我的嘴巴会抖 (感觉超像怪人囧)
: 所以很多时候我都干脆不跟人接触这样就不会尴尬了
: (我知道这样不对别打我><)
: 跟不熟的人交流时心里会想着
: 反正你们过不久就会把我丢掉了
: 反正我就是一个无聊又让人感到尴尬的人
: 我还是不要自曝其短好了
=>你内心好多小剧场XD
: 我知道我不能羡慕别人
: 但是看到同学过著小网美般的生活
: 长得可爱、在鞋店上班跟同事每天过得很快乐、有高中损友们然后大学的朋友也都是漂亮
: 的女生
: 还是会小小羡慕啊QQ
: 我知道我是一个很矛盾的人
: 但除了充实自己我也不知道还能做什么了
: 周遭的人都说我只是懒，但我觉得我真的做不到
: 况且都要大学毕业了才开始交朋友，真的有可能吗…
: 唯一想到的就是下学期去打工
: 因为刚刚看了别版一个女生说的
: 想要交朋友变外向，就要付出时间去学习社交
: 但这又跟我想要学钢琴的意愿有冲突…
那怎么样鱼与熊掌可兼得?
: 我知道我很麻烦
: 但我真的想成为一个有自己社交圈有自己生活的人
: 我总觉得我好像都只能依附在那些高中朋友身上
: 有时候我主动跟他们联络他们还懒得接受
: 一副蛤妳是不是没有别的朋友啊的嘴脸
: 感觉好像我是他们想玩就玩的玩具并不是一个人
: 这样的关系真的不太健康，再这样下去真的不行
: 我想要跟人有持续性地交流要不然我觉得我会崩溃
: 我想要彻底地改变自己
=>你有多大的决心想改变?
: 但我不知道是我有社交障碍，还是我有什么错误的认知导致我跟人交流有问题
: 还请大家帮我指点迷津QQ
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你的问题 有分 表意识 跟 浅意识 这二大区块
简单来说 你没有问题 你很棒 你是独一无二的
前提是 你要先让大脑相信 你很棒 你很优秀
否则 你会陷入...是不是自己的问题 千错万错是不是都是自己的错？
是人 总免不了 有差异
因为 没有二个人是一样的
竟然没有二个人是一样 为何 大家总是喜欢把自己的信念价值观跟条规
套在别人身上 甚至不尊重别人 喜欢好为人师 总以为自己很厉害
原PO的状况跟经历 跟我过去很像
改变从‘我受够了!!!’开始
当一个人受的苦不够多 是很难达到所谓的‘物极必反’的效果
所以我才会问你 你真的下定决心要突破自己 改变自己 ?
如果是 先改变你的首要问题
你要想的是‘如何让自己成为万人迷？’
当你这样的想的时候 你的想法会比较正面积极
会把自己的优点放大
缺点缩小
你的内心总是处在于过去的记忆深渊之中
你总是害怕过去的总总一切又发生
你对自己很没自信
导致自己就容易没自爱 甚至 没自尊...
自信 是人际关系中 很重要的一个关键点
自信 来自于自爱 更来自于自尊
人要活得有尊严 就要先尊重别人 就算别人不尊重我们 也无所谓
至少要达到见贤思齐焉 见不贤内自省
那自爱呢 也就是要先学会爱自己 再去爱别人
有人觉得爱自己会不会太自私? 其实 这样从好几个层面探讨
我相信板上有神人会帮我补充一下
简单来说 如果连自己都爱不了 请问还有资格去爱别人吗?
正所谓 安内才能壤外 自己都无法管好自己 请问还有办法管别人吗?
那自信呢？ 来自于内心 而这内心呢 要先相信自己是世界上独一无二
自己要有办法看见自己的优点 与 缺点
而这优点 不是透过 ‘比较’
人只要一 比较 就容易没了自信 =.=
但是 从小就开始被比较到长大 所以 比较 这框架很深
导致很多人 没自信
简单来说 外表的容颜 就常被人做文章....
当一个人说你丑 你还没有感觉
当十个人说你丑 你就开始相信自己很丑
当越多人说你丑 你已经认为是‘事实’
表示 你已经被催眠 对 我很丑 我非常丑....丑到难以见人
请告诉我 这样的你 会有自信吗？
当然 有些人丑得很有自信 这又是为什么？
=>美女与野兽 不就是这例子
结论就是 谁比谁相信 谁就相信谁 你连自己都不相信自己
请问你身边的朋友还会相信你吗?
如果还有什么问题？欢迎来信
如果写的不够好，请板上神人做一下补充
小的文笔很差，有很多东西是跳跃式
希望板上的乡民多多见谅
Mike