最近跟某位公司同事有点冲突
原因是某天在公司得知家人生重病
情绪很激动
后来因为一点小事情 迁怒到她
当下我口气不是很好 情绪有点失控
我事后拼命道歉 她也都没有正面回应
而且她说我拼命道歉这点让她很困扰
态度也明显异常冷淡
她平常是个性安静 而且很好相处
脾气也很好的人
朋友建议是她需要的不是道歉
而是要给她一些时间让她慢慢消化接受的情绪
也有其他同事建议 可以跟她慢慢分享一些生活的事情 慢慢恢复以往同事兼朋友的关系
想请问各位 觉得那一种方式比较恰当

道歉本来就没有“消化情绪”的作用，对方也没有一定要原谅你的义务，道歉的用意是在表达你想要修复关系的诚意而已。如果是我的话，因为“迁怒”是我的大地雷，所以短期内看到当事人都会勾起回忆，增加不满。不过同事如果这样建议，或许对方并不是像我这种性格，也只有你们才知道彼此的个性，板友隔空抓药其实很难对症。而且像这种情绪控管引起的问题，只要你没有试着去学习控制情绪，以后还是可能一再发生，再怎么道歉也帮助不大吧？

请益...所以这类问题有解吗?? ._./ 举手发问

https://www.thenewslens.com/article/84355 刚好看到这篇，也许能参考

r大，这种时候确实是如原po同事建议，要“慢慢”修复关系，让对方相信“这次是突发事件，不是常态”，可是很多人会搞不清楚到底什么速度叫做“慢慢”。比较建议的方式是先回到人际关系的最起点“打招呼”，其他原本的互动都先别做，如果一段时间之后，对方会回应你的打招呼，再试着进一步的问候、聊天、一起吃午餐……如果还是担心抓不到节奏，更傻瓜的做法是“学对方”，对方回应招呼之后，如果开始问候一两句，那你也跟着问候对方一两句，会来找你一起团购，那你就可以跟他分享一些最近买到的新奇东西，就像镜子一样，对方的话题到哪里，就跟到哪里

感谢!! lanesu 大大的建议啊!! 我还是从“打招呼”开始也谢谢 J7565J 大大 分享的网址啊!!!

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基本上，巴人之后在跟人家呼呼，.......我想这样说应该是颇明白了