我的问题比较像是被欺负或是被孤立没有同伴时候怎么办
的那种人际状况~还有造成社交恐惧生存不良也是这样子~
请问这样子怎么办~
比较不像是多练习多去就好~因为去只是感觉到恐慌与难过和无助
因为不是一个桃花源世界我只要敞开心胸就好~这样子怎么办
被欺负言语霸凌或用酸的~没人帮你你已经很无助了~把他当朋友平时有再往来的朋友
他也跟欺负你的人打哈哈~感觉没有自己人可以说话~没可信任的人孤单无助冷漠~
或是在一个环境中~很很多小团体~都融不入~吸引不到人~不被喜欢
反正就是无法找到同伴~也不知道怎么努力~顺其自然久了压力就很大~因为很多团体生活
在那样的环境下长期下来~身心俱疲难过~这样子怎么办
谢谢
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