有时后遇到一些不合理的事情，
或是业务上同事装傻推托，
在争辩时会突然恼火的说不出来，
然后辩论事后才会开始心想，
我刚刚应该怎样怎样去讲的，
会很气自己刚刚怎么卡住了，想问大家这方面能做训练吗？
不然有时后遇到不合理的事当下没办法即时反应，事后才在懊悔...

先想个大招吧 看看怎么先离开现场晚点谈 还是大声什么的

万用起手式"阿不就好棒棒"

吵架、纪录、检讨

用啊不就好棒棒，就有点像在乱吵了...

先情绪控制 一恼火脑袋就空白了

我平常都会脑补训练欸，先设定一个场合和假想敌，自己讲一句再让假想敌回一句(越机越好，久了就会回话了

想争辩时先调整呼吸 搜寻 战术呼吸(很简单)

先丢问题，然后有时间思考怎么回，而且还可以抓他回答的语病拒绝他。