《一流的人如何驾驭自我》是布莱德与史提夫两位专家，继《一流的人如何保持巅峰》之后再度联手的著作。在前本书，两位作者提到，顶尖的体育选手、艺术人才等，要持续的成长，维持巅峰，就得要有足够的休息，因此有了那个很受欢迎的等式“压力＋休息＝成长”。然而这些顶尖人士之所以可以不断进步，尚有另一个共通点，就是“热情”。
一般人常会说，我们应该要追随热情，做个拥有热情的人，热情也确实驱使我们在一件事情上不断专精，突破自我，获得巨大成就，但是热情也是双面刃，会影响到我们的生活，我们会发现，成功者的背后往往都是付出极大的代价，例如，家庭生活并不和谐。所以两位作者认为，热情必须谨慎面对、有效管理，就能引导我们找到更美好的生活与内在自我。
热情如同双面刃，不好的热情容易让人误入歧途，作者们认为不好的热情有两种，分别是由“恐惧”与“成瘾”驱使的热情。而产生理想的热情有两种方式，一为“和谐的热情”，即是致力在一件事上时能随时乐在其中，不是为了达到某种目的，而是做这件事本身就是目的，如同兴趣培养。二为“养成专精心态”，不因为短暂失败感到气馁，接纳失败，专注于过程，培养自己的耐心，享受当下的乐趣。
当我们发展出好的热情，为某件事全心付出时，仍会面对必然的结果，热情导致我们生活失衡，许多伟大人士皆提倡，人生必须保持平衡，才能圆满。然而两位作者认为热情与平衡根本无法兼顾，顶尖的成功人士注定人生是不平衡，因为最重要的关键不是在抱持平衡，而是要懂得自我察觉。如两位作者在《一流的人如何保持巅峰》所提倡“压力＋休息＝成长”，要激励一个人向前并不难，难在要他们适可而止。懂得自我察觉，才可以在过度热情之际，不让自己心力交瘁。
许多运动选手都在届龄不得不退休后，遭受人生低潮打击，若能适当安排，培养第二专长，就能活得更精彩。如美国马拉松选手莎兰．佛拉娜根，是第一位勇夺纽约市马拉松的女性选手，她明白选手生涯有限，因此将喜爱烹饪写作的兴趣，与跑步结合，出了一本食谱。她也很清楚，未来终须放下最爱的跑步，转任辅导或教练职，她说：“到了该朝别的目标迈进的时刻，我绝不恋栈。”
最后分享两位作者的一段话：“热情有可能成为一股赋予人活力的奇妙动能，也有可能卷起风暴，吞噬生机。热情推动世界前进，使人满怀元气与喜乐，却也说不定会导致悲伤及抑郁。热情会助人奥运夺金，也会引诱人于奥运作弊；会促成爱侣，也会造成怨侣；会激发庞大创造力，也会使人成瘾，身心俱疲。或许，热情是这世上最沛然难挡的情感。至于热情是天赐福分还是天降灾祸，大致操之在你。”

“成功者的背后往往都是付出极大的代价，例如，家庭生活并不和谐。所以两位作者认为，热情必须谨慎面对”？？？？“成功者的家庭生活并不和谐”这论述何以见得？？我其实觉得“齐家治国平天下”“家和万事兴”还是有它的道理，成功者的家庭并不是没有意见不合没有争吵，而是这个过程如何弥平、沟通、尽释前嫌一家人团结互相扶持一起面对外面的各项挑战，家家有本难念的经即便不是成功者也不见得是平静无波，三代、五代就算贫穷没什么大本事但也没去杀人放火，我觉得那种家的向心力就是掌舵的人都会把家人紧紧牵系不让这个家崩塌四分五裂，回家的路再远都会有一个归属感所以这本书的论述光看第二段我个人就不认同

因为很少在家

中国传统的家和万事兴其实是建立在女性主内的前提下，让男性专心在外现代社会哪里跟妳女性主内，有可能两性接主外，家庭内摩擦势不可少皆，改错字