《暴走小孩，淡定父母》试读心得
好读无音乐图文版：
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别害怕认清自己能力有限，唯有淡定从容，方能以稳健的步伐引导宝贝跟上你的舞步。
很荣幸参加了“心灵工坊文化”所举办的《暴走小孩，淡定父母：与特殊孩子的情绪共舞
》试读活动，虽然目前看来家里刚满两岁的宝贝并未出现特殊征状，依然因为过去的咨商
辅导背景，以及正好面临儿子“两三岁猪狗嫌”令人忍不住发火的阶段，希望能从书中找
到当个“淡定妈咪”的好办法；而拜读后的心得，也真的是获益良多。
作者吴蕙名女士以这些年来自己带混合著妥瑞、过动、强迫症与疑似亚斯伯格的特殊儿经
历，为家有特殊孩童的爸妈提出能够循序渐进、逐步调整的建议，从心理建设、与孩子的
情绪共舞、照顾自己，到提醒家长们寻求社会资源，并且在行文间坦诚地分享了过去与儿
子互动的深深无助与绝望，不啻是频频在提醒著面对特殊孩子感到惶然的爸妈们：你们都
不是孤单的！别害怕去认清自己的能力有限，先察觉了这一点，自我照顾、调适压力，唯
有把自己调整到良好状态，练习淡定从容，方能不随着孩子的情绪起舞，而以稳健的步伐
引导著宝贝跟上你的舞步。
书中有许多陪伴孩子或者寻找资源的篇章，可以让迫切需要协助的父母当成教科书或指南
使用，非常实用，而全书强调最重要的教养原则──“先安顿自己→再处理孩子→其他事
最后处置”，我想对所有父母都很适用的。无论宝贝是否特殊儿，教养过程中难免会有抓
狂或失落的情绪，〈家长也需要照顾〉篇章提供了许多疏导、转换情绪的方法，特别喜欢
这句：“把孩子的人生还给他以降低责无旁贷的自我苛求”，或许是很多父母都需要觉察
的一点吧。相信不管家中是否有特殊儿，父母们读过本书，都能与自己相处得更好，进而
对“如何爱孩子”这门课题又学习得更深入不少！
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